Aprenda a AMAR a si mesma :
1- Pare todas as críticas
Crítica nunca muda nada. Se recuse a se criticar. Aceite-se exatamente como você é. Todo mundo muda. Quando você critica a mesmo, suas alterações são negativas. Quando você aprova de si mesmo, suas alterações são positivas.
2- Se perdoe
Deixe o passado ir. Você fez o que pôde no momento com o entendimento, consciência e conhecimento que você teve. Agora você está crescendo e mudando, e você vai viver a vida diferente.
3- Não se assuste
Pare de assustar-se com seus pensamentos. É uma maneira terrível de viver. Encontre a imagem mental que dá você prazer e imediatamente mudar seu pensamento assustador para um pensamento que de prazer.
4- Ser suave e gentil e paciente.
Seja gentil com você mesmo. Ser paciente com você mesma, aprenda novas maneiras de pensar. Trate-se como se fosse alguém que realmente ama.
5- Ser gentil com sua mente.
Ódio é apenas odiar seus próprios pensamentos. Não se odeia por ter os pensamentos. Delicadamente, mude seus pensamentos.
6- Apoie-se.
Encontre maneiras para se sustentar. Falar com amigos e permita-lhes ajudá-lo. É ser forte para pedir ajuda quando você precisar dele.
7. Estar amando para seus negativos.
Reconheça que você criou para atender a uma necessidade. Agora você está encontrando formas novas e positivas para satisfazer essas necessidades. Tão carinhosamente libere os velhos padrões negativos.
8. Cuide de seu corpo.
Saiba mais sobre nutrição. Que tipo de combustível que seu corpo precisa para ter vitalidade e energia ideal? Saiba mais sobre o exercício. Você gosta de que tipo de exercício? Valorizar-se é reverenciar o templo que vivemos.
9. Espelho de trabalho.
Olhar nos seus olhos muitas vezes. Expressar que esta crescendo o senso de amor que você tem por si mesmo. Perdoe-se olhando no espelho. Pelo menos uma vez por dia, diz, "Eu te amo, eu te amo!"
10. Ame a mesmo... Fazê-lo agora.
Não espere até ficar bem, perder peso, ou arranjar o novo emprego ou encontrar a nova relação. Começar agora — e faça o melhor que puder.
11. Divirta-se.
Lembre-se de que as coisas que lhe deram alegria como uma criança. Incorporá-las em sua vida agora. Encontre uma maneira de se divertir com tudo que você faz. Permita-se expressar a alegria de viver. Sorria - Ria - Alegrai-vos, e o universo se alegra com você!
1- Pare todas as críticas
Crítica nunca muda nada. Se recuse a se criticar. Aceite-se exatamente como você é. Todo mundo muda. Quando você critica a mesmo, suas alterações são negativas. Quando você aprova de si mesmo, suas alterações são positivas.
2- Se perdoe
Deixe o passado ir. Você fez o que pôde no momento com o entendimento, consciência e conhecimento que você teve. Agora você está crescendo e mudando, e você vai viver a vida diferente.
3- Não se assuste
Pare de assustar-se com seus pensamentos. É uma maneira terrível de viver. Encontre a imagem mental que dá você prazer e imediatamente mudar seu pensamento assustador para um pensamento que de prazer.
4- Ser suave e gentil e paciente.
Seja gentil com você mesmo. Ser paciente com você mesma, aprenda novas maneiras de pensar. Trate-se como se fosse alguém que realmente ama.
5- Ser gentil com sua mente.
Ódio é apenas odiar seus próprios pensamentos. Não se odeia por ter os pensamentos. Delicadamente, mude seus pensamentos.
6- Apoie-se.
Encontre maneiras para se sustentar. Falar com amigos e permita-lhes ajudá-lo. É ser forte para pedir ajuda quando você precisar dele.
7. Estar amando para seus negativos.
Reconheça que você criou para atender a uma necessidade. Agora você está encontrando formas novas e positivas para satisfazer essas necessidades. Tão carinhosamente libere os velhos padrões negativos.
8. Cuide de seu corpo.
Saiba mais sobre nutrição. Que tipo de combustível que seu corpo precisa para ter vitalidade e energia ideal? Saiba mais sobre o exercício. Você gosta de que tipo de exercício? Valorizar-se é reverenciar o templo que vivemos.
9. Espelho de trabalho.
Olhar nos seus olhos muitas vezes. Expressar que esta crescendo o senso de amor que você tem por si mesmo. Perdoe-se olhando no espelho. Pelo menos uma vez por dia, diz, "Eu te amo, eu te amo!"
10. Ame a mesmo... Fazê-lo agora.
Não espere até ficar bem, perder peso, ou arranjar o novo emprego ou encontrar a nova relação. Começar agora — e faça o melhor que puder.
11. Divirta-se.
Lembre-se de que as coisas que lhe deram alegria como uma criança. Incorporá-las em sua vida agora. Encontre uma maneira de se divertir com tudo que você faz. Permita-se expressar a alegria de viver. Sorria - Ria - Alegrai-vos, e o universo se alegra com você!
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