A Coragem & Medo

O medo é uma epidemia na Terra.

Desde que nascemos aprendemos a cultivá-lo como um íntimo amigo que nos protegeria dos inimigos.

Medo dos vírus. Medo de amar e ser abandonado. Medo de nunca mais amar.

Medo de começar um novo trabalho e de perder o emprego.

Medo de casar. Medo de ficar só.

Medo de viver. Medo de morrer.

Medo do humano. Medo do inseto. Medo do invisível.

Medo da mente que sonha: e se o sonho não se realizar?

Medo da mente que não sonha: o vazio amedronta?

Medo de confrontar o medo.

Medo do capitalismo, da moda. Medo das ditaduras.

Medo do consumismo. Medo do comunismo.

Medo do medo.

Medo de sequestro.

Medo de não ser visto. Medo de não ser amado.

O medo congela. Trava. Faz o esconde. Ou então feito fera ataca e fere.

Medo da sombra.

Medo da Luz.

Medo da sombra que a Luz projeta. Será?

Medo da dúvida.

A saída  é óbvia.

Só a coragem de enfrentar  vence o medo.

O medo há de ser vencido pelo amor.

Pois só no amor há o aconchego, o encontro, o conforto.

Só no amor a beleza se acende.

Educar-se para o amor pode ser a alternativa para enfrentarmos as horas de temor desta nossa civilização.

O amor impulsiona a vida. Gera saúde e bem-estar.

Quem ama torna o viver mais leve e audacioso. Promove pequenas alegrias, as reais, e renova as esperanças.

Em meio a epidemias e guerra, o medo e o terror são evidentes.


Viver na ausência total do medo não é saudável neste planeta Terra. Mas viver o medo patológico, generalizado, que hoje sentimos é cruel, torna-nos não confiáveis, porque desconfiados de todos. Transforma-nos em criaturas mais violentas.

Faço um convite ao amor. Enfrente o medo. Busque saídas. Cultive o amor.

Vai ser preciso desarmar os pensamentos.
Vai ser preciso desarmar o pânico? Respire devagar.

 Para iniciar este cuidado integral do seu bem-estar, em busca da liberdade de viver sem tantos medos.

Vai passar, tu sabes que vai passar. Talvez não amanhã, mas dentro de uma semana, um mês ou dois, quem sabe? O verão está aí, haverá sol quase todos os dias, e sempre resta essa coisa chamada 'impulso vital'. Pois esse impulso ás vezes cruel, porque não permite que nenhuma dor insista por muito tempo, te empurrará quem sabe para o sol, para o mar, para uma nova estrada qualquer e, de repente, no meio de uma frase ou de um movimento te surpreenderás pensando algo assim como 'estou contente outra vez'.



Caio Fernando Abreu

A máscara cai...


No instante seguinte existe nada, fica apenas a desilusão.

A tristeza por termos mesmo acreditado que alguém podia ser diferente.

Mas não é. Ninguém é diferente.

Ou ninguém muda ,quem é mascarado sempre foi e será mascarado;

... A dor começa, sem sentirmos,

sabemos que estamos a amar alguém, e damos tudo o

que temos e tudo o que não temos,

Estava tão bem quietinha, seria preciso vir alguém fingir?

Não há compromisso, nem quero disso para mim,

talvez fosse um "compromisso" de amizade...

mais uma razão para não ser preciso mentir nem enganar nem fingir...

melhor assim, corta-se o mal pela raiz...Tudo tem o seu lado bom.

contudo, há desilusões e desilusões mas aquelas que,

acabam por revelar a verdadeira essência de alguém,

que correspondem à tal queda da máscara...

o problema está nas pessoas, na falta de honestidade,

de sinceridade..., a não ser lamentar os tropeções

que damos na vida, aprender com eles e seguir em frente...
 
 
 

Dr. Lair Ribeiro: Filtro Solar engorda e provoca celulite







Em entrevista concedida ao Arrase! o dr. Lair Ribeiro faz revelações surpreendentes sobre o uso do filtro solar. Dados que nunca são divulgados, esclarecidos de maneira acessível pelo consagrado médico e autor.






Os filtros solares não funcionam?


Dr. Lair Ribeiro: Os filtros solares brasileiros em sua maioria não funcionam e ainda engordam.


Porque não funcionam: O que causa estragos na pele são os raios UVA, e a maioria dos filtros solares brasileiros só protegem contra os raios UVB. As pessoas usam filtros solares comerciais sem saber que não estão sendo protegidas dos raios que realmente causam os estragos: Os raios UVA.


As marcas de filtros solares costumam citar na embalagem "proteção UVA/UVB" e logo em seguida citam algo como "proteção de largo espectro". Isso quer dizer que a proteção UVB é a indicada no rótulo: FPS 15, 30 ou qualquer outro, mas a proteção UVA que é medida em PPD não existe, fica disfarçada com a tal frase "proteção de largo espectro".


Isso é uma forma genérica de não se dizer nada, uma forma de disfarçar a falta de proteção UVA.






E quanto ao fato do filtro solar engordar?


Dr. Lair Ribeiro: Engordam. Por exemplo, outro dia uma moça me mostrou com orgulho um tubo de filtro solar FPS 100, disse que havia pagado uma fortuna e que achava que agora estava protegida.


E eu perguntei:


Desde quando você está usando esse filtro?


Há alguns meses.


E quantos quilos você engordou desde que começou a usar esse filtro?


Ela parou, pensou e disse: uns sete quilos.






Isso é uma verdade que quase ninguém sabe, isso não é divulgado.


Os filtros solares brasileiros em sua maioria contêm como agente principal uma substância chamada 4-metil benzilideno cânfora (4-mbc).


Essa substância bloqueia a função da tireóide e com isso a atividade estrogênica cresce, o nível de estrogênio aumenta.






Em resumo: o 4-metil benzilideno cânfora é absorvido através da pele e desencadeia uma maior produção de estrogênio que é um hormônio feminino.


O aumento de estrogênio engorda e faz aparecer a celulite.


Nos homens que usam filtro solar, ocorre o aumento do tecido mamário e o arredondamento dos glúteos, dando-lhes uma forma típica do corpo feminino. O homem fica com peito e bunda.


Além desses fatores, o 4-metil benzilideno cânfora é altamente cancerígeno.


Por todos esses motivos, o 4-metil benzilideno cânfora é uma substância que está proibida em muitos países, mas não no Brasil.






Podemos engordar mesmo se usarmos esses filtros solares comuns só em uma área pequena como o rosto?


Dr. Lair Ribeiro: Sim, dá no mesmo. O rosto é um lugar que absorve muito.






Existe algum filtro solar que não engorde?


Dr. Lair Ribeiro: Filtros solares que tenham Tinosorb como princípio ativo, já que essa substância protege dos raios UVA, não engorda e não é cancerígena.






O sol afinal é causador de problemas ou não?


Dr. Lair Ribeiro: Em 1903, o Dr. Niels Ryberg Finsen ganhou o prêmio Nobel de medicina estimulando o uso da luz solar na cura de doenças. Ele já sabia na época, que o sol desencadeia a produção de hormônio D3 (o que conhecemos como vitamina D, mas que na verdade é um hormônio).


A partir daí, muitas doenças foram tratadas com a luz solar.


Hoje sabemos que a vitamina D é o hormônio mais poderoso no corpo humano, e é responsável por controlar pelo menos 10% dos genes do corpo de uma pessoa.






Atualmente, existe uma deficiência de vitamina D nas pessoas. Elas acordam, entram no carro na garagem sem sol, dirigem até o trabalho onde passam no mínimo 8 horas sem sol, voltam para casa à noite.


Não tomam sol, e quando tomam, tomam com medo, se instalou uma paranóia de que o sol faz mal, tomam sol cheias de filtros solares que não bloqueiam o que realmente causa danos: raios UVA.


As pessoas têm medo de ficar com melanoma (câncer de pele) se tomarem sol, mas paradoxalmente, quanto menos as pessoas tomam sol no mundo, mais cresce a incidência de melanoma e de cânceres diversos como de pulmão, próstata, colo, e de doenças como o diabetes, o raquitismo, doenças cardíacas, perda de dentes.


A incidência dessas doenças aumenta na medida em que as pessoas se afastam do sol.


O sol diminuiu e o melanoma aumentou.


As pessoas não sabem que a maioria dos casos de câncer de pele aparecem em áreas onde não se toma sol: área interna da coxa, axilas, etc.






E como se proteger do fotoenvelhecimento?


Dr.. Lair Ribeiro: De nada adianta tentar combater o fotoenvelhecimento usando filtros que não protegem dos raios UVA.


Além disso, o que mais envelhece o ser humano é a falta de produção de vitamina D.


Entre os 20 e os 70 anos de idade, o ser humano vai perdendo a capacidade plena de produção de vitamina D, o que só é conseguido tomando sol diariamente, e não fugindo do sol como as pessoas vêm fazendo.


Usar um filtro que proteja dos raios UVA ajuda muito também.






Como escolher um filtro solar eficiente e que não engorde?


Dr. Lair Ribeiro: Filtro solar eficiente é o que tenha proteção UVA e UVB. Pouco adianta usar um filtro que proteja somente contra raios UVB.


E filtro solar que não engorda não deve conter 4-metil benzilideno cânfora (4-mbc).






Como saber se o filtro escolhido protege contra os raios UVA?


Dr. Lair Ribeiro: Para começar, as pessoas já erram jogando dinheiro fora com filtros solares com altos índices FPS sem saber o que estão fazendo.






Para entender corretamente, FPS é o índice que determina o tempo em que uma pessoa pode ficar ao sol sem ficar vermelha.


Se eu for explicar de uma maneira acessível seria assim: uma pessoa vai para o sol ao meio dia, de biquíni, liga o cronômetro e marca quantos minutos leva para sua pele começar a ficar vermelha. Vamos dizer que a pele dela começou a ficar vermelha em 20 minutos.


Se essa pessoa resolver usar um filtro com FPS 15, isso quer dizer que sua pele estaria protegida por um tempo 15 vezes maior: 20 X 15 = 300. Nesse caso isso daria 300 minutos ou 5 horas, o que significa que com esse FPS essa pessoa poderia ficar ao sol por 5 horas sem ficar vermelha.






Se a mesma pessoa resolvesse usar um filtro com FPS 70, estaria protegida por 15 X 70 = 1400 minutos, ou 20 horas.


Mas quem fica 20 horas sob o sol? As pessoas gastam dinheiro com filtros de FPS elevados sem se darem conta de que isso é inútil, dinheiro indo pelo ralo abaixo.


Uma pessoa comum não fica 20 horas sob o sol, quando muito, fica em torno de 4 ou 5 horas.


Assim, usar um filtro solar de FPS 70 no caso dessa pessoa, é uma besteira, uma idiotice. Se vc costuma ficar entre 3 e 4 horas no sol, um filtro solar FPS 8 ou 10 é mais que suficiente.


O erro já começa aí.


O índice FPS indica quanto o produto protege contra a radiação UVB.


O índice PPD indica quanto o produto protege contra a radiação UVA.


As pessoas estão acostumadas a ver qual é o FPS, mas o que elas devem checar mesmo é se no rótulo do produto consta o PPD, ou seja, o fator de proteção contra raios UVA.


Somente se estiver escrito o PPD no rótulo, o produto será útil contra os raios UVA.






Qual o índice PPD adequado para proteção contra raios UVA?


Dr. Lair Ribeiro: O índice adequado de PPD é sempre aquele que estiver numa quantidade em ao menos metade do índice FPS. Por exemplo, se você comprar um filtro solar com FPS 30, o fator adequado de proteção PPD será 15. (metade de 30 = 15)


Verifique sempre na embalagem se constam esses dois índices: FPS e PPD.


Se só constar o FPS, não adianta nada.


Como usar corretamente o filtro solar?


Dr. Lair Ribeiro: Primeiro, usando um filtro que proteja dos raios UVA.


Segundo, fazendo uso do filtro de modo adequado: vá para o sol, tome em torno de 20 a 30 minutos de sol sem protetor e somente após esse período passe o protetor, com fator entre 8 e 15.






As informações são verdadeiras, o dr. Lair Ribeiro é médico e pesquisou muito. Lá fora essa informação já é até velha, mas aqui está aparecendo só agora.


É bom que saibamos o que existe por tras dos nomes bonitos.


Todos esses elementos abaixo são disruprotes endocrinos e estão presentes na maioria dos filtros:


4 methylbenzyliden camphor (4MBC)


- Benzophenon – 4


- Homosalates - (HMS)


- 3 Bezyliden camphor - 3 BC


- Octyl Dimenthyl PABA


- octylmthoxycinnamate


O 4 mbc da postagem é altamente prejudicial e essa informação está muito acessível na internet. Alguns sites:






http://www.umaoutravisao.com.br/artigos2/Solecancerdepele.html

DESEJO

Desejo primeiro que você ame e que amando, seja também amado. E que se não o for, seja breve em esquecer e esquecendo, não guarde mágoa.




Desejo depois que não seja só, mas que se for, saiba ser sem desesperar.



Desejo também que tenha amigos e que, mesmo maus e inconsequentes, sejam corajosos e fiéis.

E que em pelo menos um deles você possa confiar, que confiando, não duvide de sua confiança.

E porque a vida é assim, desejo ainda que você tenha inimigos, nem muitos nem poucos, mas na medida exata para que, algumas vezes, você se interpele a respeito de suas próprias certezas.

E que entre eles haja pelo menos um que seja justo, para que você não se sinta demasiadamente seguro.



Desejo, depois, que você seja útil, não insubstituivelmente útil,

Mas razoavelmente útil. E que nos maus momentos, quando não restar mais nada, essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.



Desejo ainda que você seja tolerante, não com os que erram pouco, porque isso é fácil, mas com aqueles que erram muito e irremediavelmente,

E que essa tolerância não se transforme em aplauso nem em permissividade, para que assim fazendo um bom uso dela, você dê também um exemplo para os outros.



Desejo que você, sendo jovem, não amadureça depressa demais e que, sendo maduro, não insista em rejuvenescer e que, sendo velho, não se dedique a desesperar. Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e é preciso deixar que eles escorram dentro de nós.



Desejo, por sinal, que você seja triste, mas não o ano todo,

nem em um mês e muito menos numa semana, mas apenas por um dia.

Mas que nesse dia de tristeza, você descubra que o riso diário é bom, o riso habitual é insosso e o riso constante é insano.



Desejo que você descubra com o máximo de urgência, acima e a despeito de tudo, talvez agora mesmo, mas se for impossível, amanhã de manhã, que existem oprimidos, injustiçados e infelizes,

e que estão à sua volta, porque seu pai aceitou conviver com eles.

E que eles continuarão à volta de seus filhos, se você achar a convivência inevitável.



Desejo ainda que você afague um gato, que alimente um cão

e ouça pelo menos um joão de barro erguer triunfante o seu canto matinal. Porque assim você se sentirá bem por nada.



Desejo também que você plante uma semente,

por mais ridícula que seja, e acompanhe o seu crescimento dia-a-dia,

para que você saiba de quantas muitas vidas é feita uma árvore.



Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro, porque é preciso ser prático.

E que, pelo menos uma vez por ano, você ponha uma porção dele na sua frente e diga:

Isso é meu. Só para que fique bem claro quem é dono de quem.



Desejo ainda que você seja frugal, não inteiramente frugal, não obcecadamente frugal, mas apenas usualmente frugal.

Mas que esse frugalismo não impeça você de abusar quando o abuso se impõe.



Desejo também que nenhum dos seus afetos morra, por ele e por você.

Mas que, se morrer, você possa chorar sem se culpar e sofrer sem se lamentar.



Desejo, por fim, que sendo mulher você tenha um bom homem,

E que sendo homem, tenha uma boa mulher.

E que se amem hoje, amanhã, depois, no dia seguinte, mais uma vez,

E novamente, de agora até o próximo ano acabar, e que quando estiverem exaustos e sorridentes, ainda tenham amor para recomeçar.



E se isso só acontecer, não tenho mais nada para desejar.

Levei muito tempo pra perceber que tudo na vida é uma questão de DECISÃO.Parece fácil falar,mas é mesmo assim.



Parecendo que não, tudo que fazemos foi decidido antes,mesmo que de forma inconsciente.


Amar alguém é uma decisão.Decidimos que queremos dedicar nossos dias,nosso tempo,carinho e atenção pra aquela pessoa e não pra uma outra.


Perdoar é também uma decisão.Decidimos que não queremos mais cu......ltivar aqueles sentimentos negativos em relaçã a alguém,e paramos de falar no assunto,paramos de lembrar a dor,decidimos seguir.


O destino não decide nada por nós,somos nós quem decidimos.A hora de parar,a hora de seguir,a hora de continuar,a hora de tomar uma atitude.


Por isso hoje eu DECIDI :Que quero mais amigos verdadeiros na minha vida.


Decidi que não vou mais atrás de situações desgastantes,e que não valem a pena.


Decidi que trocarei lágrimas por sorrisos.Vou sorrir mais,mesmo quando as coisas não derem tão certo.


Decidi que vou dar muitos mais abraços pra as pessoas que eu amo.


Decidi que só amarei quem for a me amar de volta.


Decidi que vou ser mais paciente,vou respirar antes de falar,e vou entender melhor as situações.


Decidi que irei lutar pelos meus objetivos até ao fim.E que nada nem ninguém ira os impedir que eles se realizem.


E acima de tudo,decidi que todos erros cometidos no passado,não se irão repetir.


Hoje DECIDI,que a vida pode me dar muito mais alegria do quem tem trazido.






Martha Medeiros
 
 

BRUXAS

É gente de conteúdo interno que transcende a compreensão medíocre, simplória.



É gente que tem idealismo na alma e no coração, que traz nos olhos a luz do amanhecer e a serenidade do ocaso.


Tem os dois pés no chão da realidade.


É gente que ri, chora, se emociona com uma simples carta, um telefonema, uma canção suave, um bom filme, um bom livro, um gesto de carinho, um abraço, um afago.


É gente que ama e curte saudades, gosta de amigos, cultiva flores, ama os animais.


Admira paisagens.


Poeira traz lembranças de chão curtido de sonhos passados.


Escuta o som dos ventos.


Dança a dança do mundo pelo simples prazer de dançar.


É gente que tem tempo para sorrir bondade, semear perdão, repartir ternura, compartilhar vivências e dar espaço para as emoções dentro de si. Emoções que fluem naturalmente de dentro de seu ser!


É gente que gosta de fazer as coisas que gosta, sem fugir de compromissos difíceis e inadiáveis, por mais desgastantes que sejam.


Gente que semeia, colhe, orienta, se entende, aconselha, busca a verdade e quer sempre aprender, mesmo que seja de uma criança, de um pobre, de um analfabeto.


É gente muito estranha a Bruxa.


Gente de coração desarmado, sem ódio e preconceitos baratos.


Gente que fala com plantas e bichos. Dança na chuva e alegra-se com o sol. Cultua a Lua como Deusa e lhe faz celebrações...


É! Gente muito estranha essas Bruxas. Falam de amor com os olhos iluminados como pares de lua cheia. Gente que erra e reconhece, cai e se levanta, com a mesma energia das grandes marés, que vão e voltam em uma harmoniosa cadência natural. Apanham e assimilam os golpes, tirando lições dos erros e fazendo redentores suas lágrimas e sofrimentos. Amam como missão sagrada e distribuem amor com a mesma serenidade que distribuem pão.


Coragem é sinônimo de vida, seguem em busca dos seus sonhos, independente das agruras do caminho. Essa gente, vê o passado como referencial , o presente como luz e o futuro como meta.


São estranhas as Bruxas!


Acreditam no poder do feminino, estão sempre fazendo da maternidade a sua maior magia e através da incessante luta pela paz chegam à divindade de existir pelo amor da Grande Mãe, a natureza. Da mesma forma que produzem um belíssimo visual, de elegância refinada com as raias da vaidade, se vestem como verdadeiras Bruxas medievais a caminho do patíbulo.


Iluminam de beleza e jovialidade o corpo físico com habilidade mágica e com facilidade transforma-se, permitindo-se um sóbrio aspecto de velha senhora, a depender da lua nos seus espíritos. Cultuam as sagradas tradições como forma de perpetuar as leis que regem o universo passam de geração para geração a fonte renovadora da sabedoria milenar. São fortes e valente, ao mesmo tempo humildes e serenas.


São leoas e gatinhas, são muito estranhas as Bruxas.


Com a mesma habilidade que manuseiam livros codificados, o fazem com panelas e vassouras...


São aventureiras e criam raízes, dançam rock, valsa e polka, danças sagradas, e inventam o que precisa ser inventado. Criam e recriam.


Contam contos e histórias de fadas, e carochinhas, contam suas próprias histórias...


Falam de generosidade e de todas as daides em exercício constante, buscam a plenitude como propósito...


Interessante essa gente, essas Bruxas.


Se obrigam tarefas, de evoluir, de amar e dividir... falam de desapego em plena metrópole , em meio as tecnologias. Cantam mantras e Músicas populares, mas se emocionam com as folclóricas.


Mexem com ervas e chás, são primitivas e avançadas. Pulam da mesa do rei para um abrigo montanhês com o mesmo sorriso enigmático de prazer e sabedoria que iluminava a face das suas ancestrais. Degustam um pão artesanal, receita medieval da velha senhora das montanhas com a mesma gula que o fazem em um banquete cinco estrelas, com pães ultra sofisticados daquela celebridade da cozinha francesa.


Amam em esteiras e em grandes suítes, desde que estejam felizes, pois ser feliz é sempre a única condição dessa gente estranha. É gente que compra briga pela criança abandonada, pelo velho carente pelo homem miserável, pela falta de respeito humano... é gente que fica horas olhando as estrelas, tentando decifrar seus mistérios, e sempre conseguem. Gente que lê em fundos de xícaras, em bolas de cristal, tarot, com pedras, na areia, nas nuvens, no fogo, no copo d'água... são muito estranhas!


Oram para elementais e gnomos.


Falam com intimidade com os Deuses e lhes chamam para um círculo, fazem fogueiras e dançam em volta... Viajam de avião, a pé, de carro e em lombos de animais, agradecendo pelas oportunidades que a vida lhes dá...


Alias, essa gente estranha agradece por tudo, até pela dor, que chamam de mãe, pois acreditam que é a forma mais rápida para a evolução...


Reúnem-se em escolas iniciáticas que chamam de coven, para mutuamente se bastarem, se protegerem se resguardarem, resgatar valores, estudar, muito estranhas são as Bruxas. Mas estranha mesmo é a fé que as mantém vivificadas ao longo de cinco mil anos.


Que seja abençoada toda essa gente estranha...e desconfio que seja deste


tipo de gente que a DEUSA precisa para o terceiro milênio...

Para se defender não é preciso atacar

Toda planta traz em suas características uma mensagem de como lidar com os desafios da vida e da morte. Cada planta possui sua graça, beleza e força. Algumas plantas podem ser vistas como feias e frágeis ou agressivas e até mesmo perigosas. Mas todas elas possuem uma lição para nos dar se observarmos como agem diante dos desafios para sobreviver, crescer, rep...roduzir e morrer. As plantas são vencedoras inatas: elas não desistem facilmente e possuem a sabedoria intuitiva de como caminhar para a luz.


Infelizmente, não somos naturais como as plantas, que sempre crescem em direção à luz. Nossos padrões mentais negativos, crenças emocionais condicionadas ao hábito do medo e da dúvida nos impedem de nos identificarmos com o positivo!


Mas foi ao comentar sobre seus inúmeros espinhos que crescem ao longo de todo seu caule e folhas que um amigo me disse: Ela não tem espinhos para agredir, mas sim para se proteger e captar as informações de que precisa para sobreviver. Imagine que os espinhos são como as torres de TV do bairro que você mora.


Surpresa, compreendi uma importante postura de vida: podemos ser firmes e alertas como os espinhos eretos, mas nem por isso precisamos ferir ou cutucar os outros quando somos desafiados. Em geral, costumamos pensar que para nos defender é preciso atacar. Mas estar antenado é uma forma pacífica e eficaz de nos proteger!






Podemos ser como a Jurubeba: atenta, firme e flexível. Ao mesmo tempo relaxada e conectada com suas próprias forças e com o meio ambiente!
 
 
 

RELACIONAMENTOS...

Sempre acho que namoro, casamento, romance, tem começo, meio e fim. Como tudo na vida.

Detesto quando escuto aquela conversa:

- Ah, terminei o namoro...

- Nossa, estavam juntos há tanto tempo...

- Cinco anos.... que pena... acabou...

- É... não deu certo...



Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou. E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.



Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.

Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?

E não temos essa coisa completa.



Às vezes ela é fiel, mas é devagar na cama.

Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.

Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.

Às vezes ela é muito bonita, mas não é sensível.

Tudo junto, não vamos encontrar.



Perceba qual o aspecto mais importante para você e invista nele.

Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.



E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...

Acho que o beijo é importante... E se o beijo bate... Se joga... Se não bate... Mais um Martini, por favor... E vá dar uma volta.



Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. O outro tem o direito de não te querer.



Não brigue, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvidas, problema dela, cabe a você esperar... Ou não.



Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.

O ser humano não é absoluto.



Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama.

Que graça tem alguém do seu lado sob pressão?



O legal é alguém que está com você, só por você. E vice-versa. Não fique com alguém por pena. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós.



Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.



Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?



Gostar dói. Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração... Faz parte. Você convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo.



E nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse... A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.



Se alguém vier com este papo, corra, afinal você não é terapeuta. Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.



Na vida e no amor, não temos garantias.

Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar. Nem todo beijo é para romancear.

E nem todo sexo bom é para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar...


Enfim...quem disse que ser adulto é fácil ????

Arnaldo Jabor

Conquiste-me exatamente assim...

Quando você estiver ao meu lado, segure firme minha mão.


Olhe no fundo dos meus olhos, sem dizer nenhuma palavra.


Quando eu me sentir sem graça por isso,


fale coisas bonitas e sinceras a mim,


bem baixinho, só eu preciso saber.


Diga o quanto você se importa comigo.


Converse comigo sobre coisas engraçadas,


conte momentos que você já viveu.


Quando estivermos em uma roda de amigos, abrace-me.


Quando formos a algum lugar, esteja sempre perto de mim.


Quando vires que estou sozinha, pergunte se estou bem,


beije-me na bochecha, diga que me ama!


Olhe para mim sempre que puder.


Talvez não te retribua o olhar, mas ao deitar em minha cama, lembrarei disso e ficarei feliz.


Quando eu te sorrir, sorria de volta,


quando eu te olhar, olhe de volta.


Retribua tudo, ou melhor, quase tudo.


Pois quando eu ficar brava, diga que me ama.


E quando eu chorar abrace-me bem forte.


Quando eu estiver em silêncio,


diga, olhando em meus olhos,


que você fica muito feliz quando simplesmente estou por perto.


*Autor Desconhecido"

Não preciso dizer mais nada. Sem mais!

... Então, não perca seu tempo comigo.

Eu não sou um corpo que você achou na noite.

Eu não sou uma boca que precisa ser beijada por outra qualquer.

Eu não preciso do seu dinheiro.

Muito menos do seu carro.

Mas, talvez, eu precise dos seus abraços fortes.

Das suas mãos quentes.

Do seu colo pra eu me deitar.

Do seu conselho quando meu lado menina não souber o que fazer do meu futuro.

Eu não vou te pedir nada.

Não vou te cobrar aquilo que você não pode me dar.

Mas uma coisa, eu exijo.

Quando estiver comigo, seja todo você. Corpo e alma.

Às vezes, mais alma. Às vezes, mais corpo.

Mas, por favor, não me apareça pela metade.

Não me venha com falsas promessas.

Eu não me iludo com presentes caros. Não, eu não estou à venda.

Eu não quero saber onde você mora.

Desde que você saiba o caminho da minha casa.

Eu não quero saber quanto você ganha.

Quero saber se ganha o dia quando está comigo (…)

Ou me quer e vem, ou não me quer e não vem.

Mas me diga logo pra que eu possa desocupar o coração.

Avisei que não dou mais nenhum sinal de vida, e não darei.

Não é mais possível. Não vou me alimentar de ilusões.

Prefiro reconhecer com o máximo de tranqüilidade possível que estou só,

do que ficar à mercê de visitas adiadas e encontros transferidos.

Pegue um sorriso e doe-o a quem jamais o teve.



Pegue um raio de sol e faça-o voa...r lá onde reina a noite.


Descubra uma fonte e faça banhar-se quem vive no lodo.


Pegue uma lágrima e ponha-a no rosto de quem jamais chorou.


Pegue a coragem e ponha-a no ânimo de quem não sabe lutar.


Descubra a vida e narre-a a quem não sabe entendê-la.


Pegue a esperança e viva na sua luz.


Pegue a bondade e doe-a a quem não sabe doar.


Descubra o amor e faça-o conhecer ao mundo"






Mahatma Ghandi

Que eu continue com vontade de viver, mesmo sabendo que a vida é, em muitos momentos, uma lição difícil de ser aprendida.



Que eu permaneça com a vontade de ter grandes amigos, mesmo sabendo que, com as voltas do mundo eles vão embora de nossas vidas.


Que eu realimente sempre a vontade de ajudar as pessoas, mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver, sentir, entend...er ou utilizar essa aj...uda.


Que eu mantenha meu equilíbrio, mesmo sabendo que muitas coisas que vejo no mundo, escurecem meus olhos.


Que eu realimente a minha garra, mesmo sabendo que a derrota e a perda são ingredientes tão fortes quanto o sucesso e a alegria.


Que eu atenda sempre a minha intuição, que sinaliza o que de mais autêntico eu possuo.


Que eu pratique sempre mais o sentimento de justiça, mesmo em meio à turbulência dos interesses.


Que eu manifeste o amor por minha família, mesmo sabendo que ela muitas vezes me exige muito para manter sua harmonia.


E, acima de tudo...


Que eu lembre sempre que todos nós fazemos parte desta maravilhosa teia chamada vida.


E que as grandes mudanças não ocorrem por grandes feitos de alguns e, sim, nas pequenas parcelas cotidianas de todos nós!
 

Aproveite o Ensejo

Não é o companheiro dócil que exige a sua compreensão fraternal mais imediata. É aquele que ainda luta por domar a ferocidade da ira, dentro do próprio peito.

*

Não é o irmão cheio de entendimento evangélico que reclama suas atenções inadiáveis. É aquele que ainda não conseguiu eliminar a víbora da malícia do campo do coração.

... ... *

Não é o amigo que marcha em paz, na senda do bem, quem solicita seu cuidado insistente. É aquele que se perdeu no cipoal da discórdia e da incompreensão, sem forças para tornar ao caminho reto.

*

Não é a criatura que respira no trabalho normal que requisita socorro urgente. É aquela que não teve suficiente recurso para vencer as circunstâncias constrangedoras da experiência humana e se precipitou na zona escura do desequilíbrio.

*

É muito provável que, por enquanto, seja plenamente dispensável a sua cooperação no paraíso. É indiscutível, porém, a realidade de que, no momento, o seu lugar de servir e aprender, ajudar e amar, é na Terra mesmo.

O chamado do AGORA

O apontamento para a Verdade provoca o questionamento apropriado a respeito de onde surgem os desejos. De onde surge o “querer” e o “não querer”? O primeiro passo é notar quem é este que quer e que não quer – este é um aspecto fundamental na descoberta de quem é você.



Investigue, note que o “querer” faz parte de um movimento inconsciente e está sempre negando algo, geralmente ...aquilo que está sendo oferecido pelo momento presente. Dê um passo para o lado e veja! No momento em que investiga de onde vêm os desejos, você é colocado num novo “ambiente” onde nada lhe falta.



O convite aqui é que você dê esse primeiro passo e, talvez, o realize como primeiro e último. Este pode ser o seu primeiro e último passo. Não perca a oportunidade de entrar no Agora. Somente no Agora você estabelece um saber que revela que tudo aquilo que você pensava que sabia a respeito do mundo e de si mesmo, é falacioso. Somente no Agora você tem clareza que os desejos estão sempre apontando pro tempo. Fique no Agora e saiba!



Este passo, na verdade, tira de você todas as ideias e conceitos sobre a Realidade e, mantendo-se fiel à esta visão – a visão do Agora – nenhum outro pensamento virá a ser posto no mesmo lugar, rompe-se a cadeia do pensar. No Agora os pensamentos perdem substância, deixam de ser o seu guia e passam a servir como instrumento. No Agora, livre de pensamentos, livre de desejos, você simplesmente se deleita em Observação

O que você faz HOJE é muito importante, porque você está trocando um dia de sua vida por isso."




Esperamos demais para fazer o que precisa ser feito, num mundo que só nos dá um dia de cada vez, sem nenhuma garantia do amanhã.

...

Enquanto lamentamos que a vida é curta, agimos como se tivéssemos à nossa disposição um estoque inesgotável de tempo.

...

Esperamos demais para dizer as palavras de perdão que devem ser ditas, para pôr de lado os rancores que devem ser expulsos, para expressar gratidão, para dar ânimo, para oferecer consolo.



Esperamos demais para ser generosos, deixando que a demora diminua a alegria de dar espontaneamente



Esperamos demais para dar carinho aos nossos pais, irmãos e amigos. Quem sabe quão logo será tarde demais?



Esperamos demais para palavras atravessar nossos lábios, para executar as tarefas que estão esperando para serem cumpridas, para demonstrar o amor que talvez não seja mais necessário amanhã.



Esperamos demais nos bastidores, quando a vida tem um papel para desempenhar no palco.



...faça uma coisa quem tenha adiado já por muito tempo, telefone para um velho amigo, dê um abraço em quem você gosta, peça desculpas, diga "EU TE AMO", enfim, faça algo que tenha adiado porque pensa que pode dizer ou fazer isto a qualquer uma outra hora, e faça ... e assim fazendo...



verás com enorme alegria que ...



sempre que for necessário vós repetireis este gesto e que assim tomarás conhecimento de mais um degrau em vossa escada da evolução ... à caminho de sua própria LUZ INTERIOR !!!
 

A vida me ensinou...
A dizer adeus às pessoas que amo,Sem tirá-las do meu coração;Sorrir às pessoas que não gostam de mim,Para mostra-las que sou diferente do que elas pensam;Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade,Para que eu possa acreditar que tudo vai mudar;Calar-me para ouvir;Aprender com meus erros .Afinal eu posso ser sempre melhor.A lutar contra as injustiças;Sorrir quand...o o que mais desejo é gritar todas as minhas dores para o mundo,A ser forte quando os que amo estão com problemas;Ser carinhosa com todos que precisam do meu carinho;Ouvir a todos que só precisam desabafar;Amar aos que me machucam ou querem fazer de mim depósito de suas frustrações e desafetos;Perdoar incondicionalmente,Pois já precisei desse perdão;Amar incondicionalmente,Pois também preciso desse amor;A alegrar a quem precisa;A pedir perdão;A sonhar acordado;A acordar para a realidade (sempre que fosse necessário);A aproveitar cada instante de felicidade;A chorar de saudade sem vergonha de A chorar de saudade sem vergonha de demonstrar;Me ensinou a ter olhos para "ver e ouvir estrelas", embora nem sempre consiga entendê-las;A ver o encanto do pôr-do-sol;A sentir a dor do adeus e do que se acaba, sempre lutando para preservar tudo o que é importante para a felicidade do meu ser;A abrir minhas janelas para o amor;A não temer o futuro;Me ensinou e esta me ensinando a aproveitar o presente, como um presente que da vida recebi, e usá-lo como um diamante que eu mesma tenha que lapidar, lhe dando forma da maneira que eu escolher .




Charles Chaplin

Os Tamanhos variam conforme o grau de envolvimento...

Uma pessoa é enorme para ti, quando fala do que leu e viveu, quando te trata com carinho e respeito, quando te olha nos olhos e sorri .
É pequena para ti quando só pensa em si mesma, quando se comporta de uma maneira pouco gentil, quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar o que há de mais importante entre duas pessoas:... a amizade, o carinho, o respeito, o zelo e até mesmo o amor.
Uma pessoa é gigante para ti quando se interessa pela tua vida, quando procura alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto contigo. E pequena quando se desvia do assunto.
Uma pessoa é grande quando perdoa, quando compreende, quando se coloca no lugar do outro, quando age não de acordo com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si mesma.
Uma pessoa é pequena quando se deixa reger por comportamentos da moda.
Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento, pode crescer ou decrescer num espaço de poucas semanas.
Uma decepção pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande.
Uma ausência pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser ínfimo.
É difícil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. O nosso julgamento é feito não através de centímetros e metros, mas de acções e reacções, de expectativas e frustrações.
Uma pessoa é única ao estender a mão, e ao recolhê-la inesperadamente torna-se mais uma.
O egoísmo unifica os insignificantes.
Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande... é a sua sensibilidade, sem tamanho..

Faça como os passarinhos: comece o dia cantando.


A música é alimento para o espírito.

Cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!

Cantar dilata os pulmões

e abre a alma para tudo de bom que a vida tem a oferecer.

Se insistir em não cantar,

ao menos ouça muita música e deixe-se absorver por ela.

Ria da vida, ria dos problemas, ria de você mesmo.

A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir da gente mesmo.

Ria das coisas boas que lhe acontecem,

ria das besteiras que você já fez.

Ria abertamente para que todos

possam se contagiar com a sua alegria.

Não se deixe abater pelos problemas.

Se você procurar se convencer de que está bem,

vai acabar acreditando que realmente está

e quando menos perceber vai se sentir realmente bem.

O bom humor, assim como o mau humor, é contagiante.

Qual deles você escolhe?

Se você estiver bem-humorado,

as pessoas ao seu redor também ficarão

e isso lhe dará mais força.

Leia coisas positivas.

Leia bons livros, leia poesia,

porque a poesia é a arte de aceitar a alma.

Leia romances, leia a Bíblia, estórias de amor,

ou qualquer coisa que faça reavivar

seus sentimentos mais íntimos, mais puros.

Pratique algum esporte.

O peso da cabeça é muito grande

e tem de ser contrabalançado com alguma coisa!

Você certamente vai se sentir bem disposto,

mais animado, mais jovem.

Encare suas obrigações com satisfação.

É maravilhoso quando se gosta do que faz,

ponha amor em tudo que está ao seu alcance.

Desde que você se proponha a fazer alguma coisa,

mergulhe de cabeça!

Não viva emoções mornas, próprias de pessoas mornas.

Você pode até sair arranhado,

mas verá que valeu muito mais a pena.

Não deixe escapar as oportunidades

que a vida lhe oferece, elas não voltam!

Não é você quem está passando,

são as oportunidades que você deixar de usufruir.

Nenhuma barreira é intransponível

se você estiver disposto a lutar contra ela;

se seus propósitos forem positivos, nada poderá detê-los.

Não deixe que seus problemas se acumulem, resolva-os logo.

Fale, converse, explique, discuta, brigue:

o que mata é o silêncio, o rancor.

Exteriorize tudo, deixe que as pessoas saibam que você as estima,

as ama, precisa delas, principalmente em família.

AMAR NÃO É VERGONHA, pelo contrário, É LINDO!

Volte-se para as coisas puras, dedique-se à natureza.

Cultive o seu interior

e ele extravasará beleza por todos os poros.



Não tente, faça. Você pode! Todos Podemos.

Então... Vamos Lá!!

AQUARIANA

A mulher de Aquário insiste em ser livre.
Porém, quem aceitar seu amor dentro destes limites, terá sua eterna devoção.
... Como toda aquariana, ela pode alimentar um temor de que o desejo por uma pessoa possa aprisionar seu espírito e a impeça de ser leal ao seu único grande amor: a liberdade.
Liberdade para experimentar, descobrir e ampliar sua visão do mundo.
O Aquário é o signo do futuro, das novas descobertas e dos gênios que mudaram a humanidade.
E sem essa liberdade para vasculhar as coisas em busca de novos conhecimentos, este signo não é nada. Por isso que a aquariana costuma viver no futuro, onde as coisas ainda estão para acontecer. Na verdade, elas se antecipam à época em que vivem. Muitos astrólogos dizem que daqui uns cinqüenta anos o mundo pensará como os aquarianos. E deve ser mesmo.
Basta notar que a maioria dos gênios visionários eram de Aquário ou tinham ascendente aquariano.
Só para citar alguns exemplos, Galileu foi perseguido por que vivia milênios à frente de sua época, e era de Aquário. Thomas Edson, o inventor da lâmpada foi chamado de maluco tantas vezes, que talvez só perca para Charles Darwin, mais um aquariano, pai da teoria da evolução. Bem, vamos parar por aqui, não vou falar sobre Abraham Lincoln, Francis Bacon ou Franklin Roosevelt, que mesmo em uma cadeira de rodas foi capaz de liderar os EUA na segunda guerra mundial.
Você pode esperar que ela sempre lhe dê uma opinião franca, mas não tentará ensiná-lo como viver.
Aliás, se está procurando uma mulher louca pelas paixões, fez a escolha errada. Sim, ela é uma mulher apaixonante, mas se for uma típica mulher de Aquário, a paixão não será seu forte. O problema é que você dificilmente não irá se apaixonar por ela, por seu charme misterioso, seu jeito de meio frio, muitas vezes distante. É, meu caro, esta mulher é muito lógica e ponderada para se impressionar com romances adocicados, declarações de amor ou filmes com finais trágicos, como Romeu e Julieta. Para ela não faz sentido associar paixão com amor.
Ela entende que o amor é harmonia e tranqüilidade, mas evita a paixão por saber que ela pode causar dor e sofrimento. E tem razão, porque quando a aquariana se apaixona fica tão vulnerável...
Sua mente extremamente lógica acaba entrando em choque com os sentimentos, porque não pode aceitar que alguém chore por amor (mesmo que seja ela). O amor deve causar alegria e sorrisos, jamais lágrimas.Definitivamente, se o seu amor for neurótico não terá muito futuro com esta mulher!
Mas não desanime, porque o amor dessa mulher pode ser fogo puro, intenso e raramente monótono. Meu amigo, um beijo de uma aquariana apaixonada é algo que vale e pena provar. Oh, coisa boa, meu pai!!! E o sexo, então? Se você nunca fez sexo com uma aquariana, sinto muito por sua falta de sorte.
Ela pode amar com muita intensidade, mas não se entrega incondicionalmente a ninguém. Por isso, não estar diante de seus olhos, muitas vezes significa estar fora do pensamento. A distância raramente faz o coração da mulher de Aquário ficar mais apaixonado. Por isso é muito importante estar sempre presente para que ela não resolva procurar alguém que o substitua.
Se a situação esfria ou se torna intolerável, a índole desta mulher fará com que desapareça da noite para o dia sem olhar para trás. Ela não gosta das separações ou divórcios, mas para ela não representa o mesmo choque que para outras mulheres mais sentimentais. Por ser muito individualista e ter uma multidão de amigos e pretendentes, a mulher de Aquário não hesita em seguir sozinha, se for preciso. Sim, ela pode chorar e sofrer, mas irá se recuperar muito mais rápido do que imagina.
Já reparou como a maioria das mulheres divorciadas e felizes são de Aquário?
Não é comum fazer julgamento ou ter preconceitos. A aquariana costuma aceitar as pessoas como elas são sem a intenção de querer muda-las. O fato de adorar novidades e mudanças não quer dizer que tenha que mudar as pessoas. É muito mais fácil ela querer mudar o mundo ou o universo.
Não procure descobrir os pensamentos privados dela. Não é deste jeito que se lida com esta mulher. Ela conservará seus segredos ocultos, e muitas vezes sentirá uma satisfação perversa em confundi-lo. Em geral, ela será fiel aos extremos.
Mas lembre-se:
Com uma aquariana mentir é uma coisa, e deixar de contar toda a história é outra coisa.
O instinto de fraternidade na aquariana é tão intenso que muitas vezes ela ficará chocada por ter cometido alguma injustiça.
Na maioria, bondosas e tranqüilas por natureza, muitas vezes gostam de desafiar a opinião pública, e secretamente se deliciam em chocar as pessoas mais convencionais com um comportamento mais agressivo e transgressor. Urano faz dela uma rebelde que acha instintivamente todos os velhos hábitos errados, e que o mundo precisa de uma mudança radical.
O que pode parecer chocante e escandaloso para muitas pessoas, para ela pode parecer simplesmente exótico. E o que o mundo pode pensar ser uma grande loucura, pode representar uma nova invenção que mudará os rumos da sociedade. Poucas são as coisas que podem chocar uma aquariana ou deixa-la escandalizada. Esta mulher não costuma ter chiliques ou ataques de histeria, nem gostam de fazer um julgamento sem ter uma boa base sobre o assunto.
O fato de aceitar as novidades, faz dela uma mulher sempre na vanguarda.
Apesar de sempre parecer um pouco desligada do mundo, são capazes de captar as coisas que acontecem ao seu redor como uma tela de radar. Você pode pensar que ela não está prestando nenhuma atenção nas coisas que esta dizendo, que deve estar no mundo da lua imaginando o por quê da existência humana, e, no entanto ela repetirá tudo o que disse no dia seguinte. Isto vai ensina-lo de que o processo que elas tem para colher informações é muito maior que sua famosa distração.
Por falar em distração, ninguém é mais distraído que a mulher de Aquário. Se ela se esquecer que marcou um encontro com você em seu apartamento, ou se esqueceu de dar o endereço, lembre-se que isto será bem freqüente, caso seu romance com esta garota progrida.

Acredite em você

Não importa do que é o mundo

... O importante, são os seus sonhos...
Não importa o que você é
O importante é o que você quer ser...
Não importa onde você está
O importante é para onde você quer ir...
Não importa o porquê
O importante é o querer ...
Não importa suas mágoas
O importante mesmo, são suas alegrias...
Não importa o que você já passou
O passado guarde na sua lembrança ...
Não veja; apenas olhe...
Não escute; apenas ouça...
Não toque; sinta...
O mundo é um espelho; não seja apenas um reflexo
Só acreditando no futuro você conseguirá a paz para alcançar seu sonhos...
Afinal, o que importa ? Você importa ...

A intimidade pessoal de um ser humano,demarca uma área privada que exige tolerância e respeito. É um espaço físico, emocional e intelectual que só pertence a ela/ele. Nem tudo precisa ser revelado.



Todo mundo tem o direito de cultivar um jardim secreto.


Também cultivo meu jardim secreto, meu habitat ecológico interno e politicamente correto. Neste habitat Tenho o direito de ter mi...nha intimidade preservada e deixar minhas gavetas emocionais fechadas, para serem abertas apenas nas horas que decido abrir, com o intuito de arrumá-las ou não.Quando me envolvo com alguém, faço questão de deixar bem claro que sou multifacetada. Sou a soma de várias mulheres, a equação perfeita do universo.


No vasto universo das Marias, Claras, Angelas, Danielas, Marlenes, Margaridas, Rosas e Amélias eu sou a Neusa Marie.
Portanto, Não me comparo a nada, nem á ninguém. Tenho mais do que você preciso e vez por outra, articulo com o destino, que por ser também meu aliado me prega umas peças e permite que eu pare um pouco e faça uma reflexão á respeito da exata medida dos meus erros e acertos.


Sou a contradição em prosa,verso e poesia. Por isso, se eu tivesse que viver mil vidas, e fosse –me permitido muitos retornos, eu pediria com toda certeza ao grande Arquiteto do Universo, a força que impulsiona a vida denominada Deus ou simplesmente a Deusa/Mãe natureza que me permitisse retornar sempre, com o fogo do sagrado feminino e minha natureza dual, pois sou,decididamente, uma mulher feminino plural. Portanto, meu amigo se estiver bom para ambos, e se esse ambos formos eu e você.

A ÁRVORE DOS MEUS AMIGOS

Existem pessoas em nossas vidas que nos deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho. Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras apenas vemos entre um passo e outro. A todas elas chamamos de amigo. Há muitos tipos de amigos.






Talvez cada folha de uma árvore caracterize um deles.


...


O primeiro que nasce do broto é o amigo pai e o amigo mãe. Mostram o que é ter vida.






Depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço para que ele floresça como nós.






Passamos a conhecer toda a família de folhas, a qual respeitamos e desejamos o bem.






Mas o destino nos apresenta outros amigos, os quais não sabíamos que iam cruzar o nosso caminho. Muitos desses denominados amigos do peito, do coração. São sinceros, são verdadeiros. Sabem quando não estamos bem, sabem o que nos faz feliz...






Às vezes, um desses amigos do peito estala o nosso coração e então e chamado de amigo namorado. Esse dá brilho aos nossos olhos, música aos nossos lábios, pulos aos nossos pés.






Mas também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas férias ou mesmo um dia ou uma hora. Esses costumam colocar muitos sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto.






Falando em perto, não podemos esquecer dos amigos distantes. Aqueles que ficam nas pontas dos galhos, mas que quando o vento sopra, sempre aparecem novamente entre uma folha e outra.


O tempo passa, o verão se vai, o outono se aproxima, e perdemos algumas de nossas folhas.


Algumas nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações.






Mas o que nos deixa mais feliz é que as que caíram continuam por perto, continuam alimentando a nossa raiz com alegria. Lembranças de momentos maravilhosos enquanto cruzavam com o nosso caminho.


Desejo a você, folha da minha árvore, Paz, Amor, Saúde, Sucesso, Prosperidade...Hoje e Sempre... simplesmente porque:


"Cada pessoa que passa em nossa vida é única. Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós. Há os que levaram muito, mas não há os que não deixaram nada. Esta é a maior responsabilidade de nossa vida e a prova evidente de que duas almas não se encontram por acaso".

DESAPEGO

Tens o hábito de juntar objetos inúteis, acreditando que um dia (não sabes quando)
vais necessitar deles.
Tens o hábito de juntar dinheiro sem gastá-lo, pois imaginas que ele poderá faltar no futuro?
Tens o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensilios domésticos e outras coisas que já não usas há muito tempo?
E dentro de tí?....
Tem o hábito de guardar raivas, ressentimentos, medos, tristezas e outros sentimentos negativos?
Nao faças isso!
Vai contra a tua prosperidade!
É preciso deixar um espaço, um vazio, para que novas coisas cheguem a tua vida.
É preciso se desfazer do inútil que há em tí e em tua vida para que a prosperidade possa acontecer.
A força desse vazio é que atrairá e absorverá tudo o que desejas.
Se acumulares objetos e sentimentos velhos e inúteis, não terás espaço para novas oportunidades.
Os bens necessitam circular. Limpe as gavetas os armários, o depósito, a garagem.... A mente....
Doe tudo aquilo que já não usas....
A atitude de guardar um monte de coisas inúteis só acorrenta a tua vida.
Não são só os objetos guardados que paralisam a tua vida .
Eis o significado da atitude de guardar:
quando se guarda, se conside a possibilidade de falta de carência...
Acredita-se, que, amanhã , poderá faltar e que não haverá maneira de suprir as necessidades...
Com esse pensamento estás enviando duas mensagens ao teu cérebro e à tua vida:
A de que não confias no amanhã;
E que o novo e o melhor , NÃO são para tí ...
Por isso te alegras guardando coisas velhas e inúteis!
Até o que já perdeu a cor e o brilho...
Deixa entrar o novo em tua casa....
E dentro de tí...
 
 
JOSEPH NEWTON

Quando me amei de verdade

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.


... Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.


Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de... Amadurecimento.


Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... Respeito.


Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... Amor-próprio.


Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... Simplicidade.


Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Hoje descobri a... Humildade.


Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude.


Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... Saber viver!!!






Charles Chaplin

Não quero alguém que morra de amor por mim... Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.

Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade.
Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim... Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível... E que esse momento será inesquecível... Só quero que meu sentimento seja valorizado.
Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre...E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.
Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém... e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto.
Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho...
Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente importa, que é meu sentimento... e não brinque com ele.
E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca cresça, para que eu seja sempre eu mesmo...
Não quero brigar com o mundo, mas se um dia isso acontecer, quero ter forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe... Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz.
Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia, e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos,talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.
Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas...
Que a esperança nunca me pareça um "não" que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como "sim".
Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto é especial e importante pra mim, sem ter de me preocupar com terceiros... Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento. Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão... que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades a às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim... e que valeu a pena!!!






MÁRIO QUINTANA

Qd o corpo fala

Quando a boca cala.... o corpo fala!!!


Este alerta está colocado na porta de um ...espaço terapêutico.


- O resfriado escorre quando o corpo não chora.


- A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.


- O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.


- O diabetes invade quando a solidão dói.


- O corpo engorda quando a insatisfação aperta.


- A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.


- O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.


- A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.


- As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.


- O peito aperta quando o orgulho escraviza.


- A pressão sobe quando o medo aprisiona.


- As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.


- A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.


Preste atenção !

Eu tenho o direito de errar
Meus erros me farão forte
Estou entrando no grande desconhecido
Sinto que tenho asas embora eu nunca tenha voado
Eu tenho minha opinião
... Eu sou de carne e sangue até o osso
Eu não sou feito de pedra
Tenho direito de errar
Sendo assim, me deixe emr paz[...]
Você tem direito a sua opinião
Isso é realmente minha decisão
Eu não posso retornar, estou numa missão
Se você se importa, não ofusque minha visão
Me deixe ser tudo o que posso ser
Não me desmotive com negatividade
Qualquer coisa lá fora que está esperando por mim
E eu estou indo disposto a enfrentar...

Durante toda a minha vida, entendi o amor como uma espécie de escravidão consentida. É mentira: a liberdade só existe quando ele está presente. Quem se entrega totalmente, quem se sente livre, ama o máximo.



E quem ama o máximo, sente-se livre.


Por causa disso, apesar de tudo que posso viver, fazer, descobrir, nada tem sentido. Espero que este tempo passe rápido, para que eu possa voltar à busca ...de mim mesma - encontrando um alguém que me entenda, que não me faça sofrer.Mas que bobagem é essa que estou dizendo?


No amor, ninguém pode machucar ninguém; cada um de nós é responsável por aquilo que sente, e não podemos culpar o outro por isso.


Já me senti ferida quando perdi as pessoas pelas quais me apaixonei. Hoje estou convencida de que ninguém perde ninguém, porque ninguém possui ninguém.Essa é a verdadeira experiência da liberdade:


Ter a coisa mais importante do mundo, sem possuí-la.


(Paulo Coelho)

HIPÓCRITAS

Pobres são os encarnados que fizeram de suas vidas um palco, um teatro . Passam sua existência representando um papel, que não escolheram para sí, que não condiz com sua própria "persona", mas são personagens que existem para agradar e contentar aos outros.






Essas pessoas, vivem em um mundo de mentiras, anulam seu ego e destroem seus sonhos, com medo de contrariar os que estão próximo...s, tentando ser o que os outros querem que sejam.






Chegam em um determinado ponto de suas vidas, onde a mentira se torna uma constante e consequentemente, perdem sua identidade e já não sabem mais quem são e porque estão aqui nessa terra.






Obedecem incondicionalmente, os desejos e expectativas alheias, fazendo o possível, para não decepcionar os outros e esquecem, que estão decepcionando a sí próprios, vivendo uma vida de mentiras e fazendo um esforço sobre humano, para acreditar que seus castelos não são fictícios.






Pensam que ao se enganarem, estão enganando também os outros e começam a vivenciar emoções falsas e mecânicas, onde o sorriso não nasce da alma e sim de um esforço meramente muscular.






Pobre mortal, que desperdiça sua vida, seus sonhos e projetos vivendo na mentira e transformando sua existência em verdadeiras utopias, onde o único intuito é agradar ou adequar-se àquilo que a sociedade espera dele.






Sorte daqueles que tem coragem de impor suas vontades, que buscam sua felicidade, acreditando que merecem ser felizes e que podem alcançar suas metas de vida, apoiando-se na verdade, mas a verdade que vem dos anseios do seu próprio coração e de suas almas.






Esses sim, merecem os céus, porque souberam fazer de sua passagem aqui na terra, algo de verdadeiro e sólido e não agem como robôs, frios sem alma, que acostumaram fazer da mentira, seu ideal de vida.

APAIXONE-SE...

Apaixone-se definitivamente pelo SEU SONHO. O sonho de ninguém deve ser mais apaixonante que o seu.

Apaixone-se pelo SEU TALENTO, mesmo que seu crítico insista para você escolher realizar outras coisas, mais "convenientes".

Apaixone-se mais pela SUA VIAGEM do que pela chegada a seu destino, pois só a viajem é garantida....

... Apaixone-se pelo SEU CORPO, mesmo que ele esteja fora de forma, pois de "qualquer forma" ele é a única casa que você realmente possui.

Apaixone-se pelas SUAS MEMÓRIAS mais deliciosas, ninguém pode tirá-las de dentro de você e elas são excelentes fontes de inspiração em momentos de dor.

Apaixone-se PELAS BESTEIRAS SAUDÁVEIS que passam por sua mente entre um e outro momento de estresse, elas ajudam a sobreviver.

Apaixone-se PELO SOL, ele é fiel, gratuito, absolutamente disponível e dá prazer.

Apaixone-se primeiro POR ALGUÉM. Não espere alguém se apaixonar antes por você, só por garantia e segurança.

Apaixone-se PELA DANÇA DA VIDA, que está sempre em movimento dentro da gente, mas que, por defesas nós teimamos em algemar.

Apaixone-se mais PELO SIGNIFICADO DAS COISAS que você conquistar do que pelo seu valor material.

Apaixone-se por SUAS IDÉIAS, mesmo que tenham dito que elas não serviam pra nada.

Apaixone-se por SEUS PONTOS FORTES, mesmo que os pontos fracos insistam em ficar em alto relevo no seu cérebro.

Apaixone-se PELA IDÉIA DE SER VERDADEIRAMENTE FELIZ. Felicidade encontra-se de sobra nas prateleiras de seus recursos interiores.

Apaixone-se definitivamente POR VOCÊ!

APAIXONE-SE RÁPIDO!

O PODER DE DECISÃO SÓ PERTENCE

A VOCÊ!"