Nunca havia me dado conta de que um rosto tão enrugado pode ser tão belo ao mesmo tempo!
Trata-se de uma suavidade serena ou de uma serenidade suave... Ou simplesmente um olhar de ternura.
Isso num homem quase secular...
É uma beleza especial, que resiste ao tempo. Uma beleza que transcende o físico.
Olhando aquele rosto imaginamos que se a sabedoria pudesse ser vista, talvez tivesse essa expressão.
Um olhar despreocupado, um sorriso de satisfação, um certo ar de inocência...
Que importam as marcas de expressão esculpidas na pele, se muito mais profundas são as marcas da expressão do saber, conquistado pelo espírito imortal?
Hoje as pessoas estão muito preocupadas com a aparência física, com a beleza efêmera que não resiste a um bom banho.
Quando a primeira marca de expressão surge, é como se a pessoa estivesse recebendo sua sentença de morte.
Esquecem que a verdadeira beleza é aquela que se mostra apesar das rugas, da calvície, das manchas na pele.
São as marcas deixadas pelas nobres experiências vividas.
Quando a alma é bela, sua beleza se irradia através do olhar. Um olhar que pode ser mais que um abraço afetuoso, um incentivo, um carinho para a alma.
São as marcas da lucidez, da bondade, da ternura, da amizade, da honestidade, da compaixão...
E você, já percebeu quais são as expressões que estão marcando seu semblante?

Pense nisso!

As suas expressões marcam...
Os sorrisos deixam marcas...
A tristeza marca também...
Preocupações marcam...
São as marcas de expressão esculpidas no rosto.
Mas há outras marcas que são como tênue luz a brilhar por trás do olhar...

Observe-se!

E que as suas marcas possam ser as do sorriso constante, da concentração em coisas nobres, da contemplação das coisas belas...

Porque o que realmente importa é a expressão da luz que pode adornar seu rosto, apesar das rugas...

Somente essas expressões conseguem esculpir a alma. 

^^

Sentir-se Jovem

Sentir-se jovem é sentir o gosto
De envelhecer ao lado da mulher
Curtir ruga por ruga de seu rosto
Que a idade sem vaidade lhe trouxer
O corpo transformar-se em escultura
O Tempo apaixonado é um escultor
E a fêmea oculta na mulher madura
Explode em sensuais formas de amor
E a fêmea, esta escultura,
Já mulher madura
Explode em sensuais formas de amor

Ser jovem cinqüentão não é preciso
Provar que emagrecer rejuvenesce
Pois a melhor ginástica é o sorriso
E quem sorri de amor nunca envelhece
Amar ou desamar sem sentir culpa
Desafiando as leis do coração
Não faça da velhice uma desculpa
E nem da juventude profissão
Idade não é culpa
Velhice não é desculpa
Nem mesmo a juventude é profissão

Fica mais velho quem tem medo de ser velho
Roubando sonhos de alguma adolescente
Dizer que ele "dá duas", que é potente
Mentir para si próprio e para o espelho
A idade é uma verdade, não ilude
Quem dividiu a vida com prazer
Velho é se drogar de juventude
Ser jovem é saber envelhecer
Velho é quem se ilude
Que a idade é juventude
Ser jovem é saber envelhecer

Juca Chaves

10 DESCULPAS ESFARRAPADAS (PARA NÃO SE AVENTURAR)

Quantas vezes você não ouviu todo tipo de desculpa quando convidou alguém para pedalar, correr, remar, escalar ou ver o pôr-do-sol do alto de uma montanha? Ou pior, quantas vezes você – você aí, não se faça de desentendido! – não usou uma dessas desculpas meia-bomba para evitar suar a camisa? Será que você – você aí, meu chapa, sentado na frente do computador, latinha de coca-cola na mão, pacote de bolachas aberto! – não está usando exatamente uma dessas desculpas para continuar criando barriga?

Colecionei, ao longo dos anos, uma lista com as dez ladainhas mais populares, aquelas que parecem absolutamente indestrutíveis a olho nu – as chamadas “desculpas perfeitas”! – para não levantar da poltrona.

Sinto informar que elas são todas esfarrapadas…

Então, se você se identificar com esse texto, ou se conhecer alguém que se enquadre, mantenha-o à vista, pregue-o na geladeira, manda via e-mail ou carta-registrada e engaje-se nesta minha campanha pessoal: “Aventureiros, aventurai-vos, tirem a bunda do sofá e comecem a suar!”

1. Eu não tenho tempo! Ninguém tem tempo. O tempo não pertence a ninguém. Tempo a gente faz ou desfaz dentro das nossas cabeças. Se você é daqueles que passa horas por dia na frente do computador (gastando sua vista com joguinhos, visitando site de mulher pelada – ou homem pelado, porque ninguém tem nada a ver com isso – batendo papo com amigos que você nunca viu), assiste telenovela, fala horas ao telefone, faz nove refeições por dia… Se liga! Basta trocar esse tempo perdido por aventura. No final, você não vai se arrepender. Então, não me venha com ESSA desculpa!

2. Eu não tenho companhia! “Meus amigos não curtem aventura!” – essa é uma desculpa que ouço direto! Fácil de resolver – troque de amigos! Não é piada. Se você começar uma atividade de aventura (pedalar, escalar, caminhar, remar, por exemplo), vai conhecer gente diferente e acabar fazendo novos amigos. Quem sabe seus velhos companheiros de Internet, suas amigas de cerveja e pizza, não se animam e vão contigo descer um rio em um bote de rafting? Se as amigas insistirem, elas podem até levar a revista Caras dentro do bote.

3. Estou sem grana! Você já viu pedágio na curva de uma trilha? Já viu roleta flutuando num rio? E cobrador amarrado numa rocha? Eu ainda não. Aventura é uma das atividades mais baratas que existe, e quem disser o contrario merece dez chibatadas! Tem gente por aí que pensa que aventura é sinônimo de equipamento e para caminhar em volta de uma árvore o cara compra um GPS! Fique esperto! Com um tênis velho e uma mochila remendada você já pode virar o rei do trekking! Eu já vi gente correndo provas de aventura de tênis Bamba, já vi escalador fera de Ki-chute e já perdi muita corrida de MTB para ciclista com bike de supermercado!

4. Não sei por onde começar! Pelo começo, óbvio. Que tal começar perguntando a alguém do ramo? Que tal perguntar para mim? Ó eu aqui! Hoje em dia, com a Internet, ninguém tem o direito de dizer “eu não sabia!” – não sabia porque não quis saber! Nenhuma atividade básica de aventura exige diploma, babá, guarda-costas ou sei lá o que. Quem quiser estudar, ler profundamente a respeito, ótimo, aproveite a oportunidade, eu conheço uns livrinhos bem bacanas inclusive… Quem não puder ou não quiser, comece seguindo quem sabe. A maioria das trilhas, rochas, rios e matas pertencem a todos nós, são propriedade pública. E o que é propriedade particular normalmente está aberto a todos, com ou sem taxa de uso, é só pedir licença, abrir a porteira e entrar. Só não se esqueça de fechar a porteira depois, se não as vacas fogem…

5. Eu não tenho carro! Bom, se você quer fazer o Rally dos Sertões, então isso é um problema! Mas se você diz que não tem carro e, por isso, não faz trekking, não anda de bike ou não escala, então você nunca conheceu meu amigo Bill. O Bill é mountain biker das antigas, cinquentão, que nunca teve um carro na vida! Na verdade ele nunca comprou uma bicicleta! Ele sempre usou aquilo que os amigos emprestavam, ou cansavam de emprestar a acabavam dando de presente para ele. O cara tem um currículo com centenas de corridas de bike em todo lugar do mundo, sempre viajando de carona. Então, faça como meu amigo Bill, e se vire!

6. Minha namorada (ou namorado) não deixa! Já pensou em trocar de namorada ou namorado? Ou, menos radical, que tal encontrar soluções amigáveis e flexíveis? Minha mulher não pedala, por exemplo, enquanto eu pedalo até nos meus sonhos. Quando nós viajamos eu acordo bem cedo para pedalar, enquanto ela faz as coisas dela, pratica yoga, caminha, etc., eu volto antes do almoço e a gente passa o resto do dia juntos. Sem estresse. Se vamos a uma pousada, escolhemos sempre um lugar que agrade a ambos e mantemos o acordo inicial – as manhãs pertencem à bicicleta, as tardes e as noites ao casamento. O ideal é tentar incentivar o cônjuge a fazer aventura também, mas se não funcionar, basta os dois serem um pouco flexíveis para a aventura virar parte integrante do relacionamento. Ou isso ou entre num acordo: você entra com a botina nova e ele, ou ela, entra com a bunda velha!

7. Estou muito fora de forma! Em geral essa desculpa vem acompanhada de “eu não tenho tempo de treinar” ou “eu não tenho lugar para treinar perto da minha casa”. Então, para completar, a pessoa liga a TV e faz mais um sanduíche de atum com geléia de morango. Em primeiro lugar, estar em forma não significa ter o corpo do Arnold Schwartznegger, nem correr uma maratona por semana. Caminhar ao ar-livre é um esporte de aventura que requer pouco preparo físico e qualquer um pode treinar andando pela cidade. Ah, vai dizer que você nunca pensou nisso? O Julio Fiadi, primeiro brasileiro a chegar caminhando o último grau de latitude nos dois pólos da Terra, treinava caminhando pelos bairros do Pacaembú, Perdizes e Sumaré, em São Paulo. E ele ainda arrastava dois pneus de carro amarrados à cintura, para simular o trenó que ele puxaria nos Pólo Norte e Sul! Você não acredita? Pergunte a qualquer cachorro de rua da Zona Oeste…

8. Preciso do equipamento ideal! O que você chama de “equipamento ideal”? Um veículo 4×4 Hummer? Um capacete espacial com visão noturna infravermelha, GPS, bússola digital e telefone via satélite acoplados? O teletransporter da Jornada nas Estrelas ? Bom, eu também quero tudo isso, mas, sinceramente, não preciso de nada disso! Pense nos escoteiros, que há décadas fazem todo tipo de aventura usando o equipamento mais básico que existe. No mundo inteiro escotismo é sinônimo de escola de aventura e o material que eles mais usam ainda é a lona! Nada de Gore-tex, Cordura-plus, fibra de carbono e sei lá mais o que! Quem pode ter o melhor, que tenha; quem não pode, vai fazer aventura do mesmo jeito… Só não vai sair tão bonito na foto.

9. Acho tudo muito perigoso! Se você mora na Suíça, em frente do lago de Genebra, então tudo é realmente muito perigoso fora do seu bairro. Mas se você vive no Brasil, então repense essa desculpa. Tem gente pegando dengue em Copacabana, sendo seqüestrado na Avenida Paulista, pisando em cocô de rato no Savassi, em Belo Horizonte! Então onde está o perigo? Eu acho mais perigoso atravessar uma rua sem semáforo do que escalar a Pedra do Baú; acho mais perigoso ficar preso dentro de um carro num engarrafamento do que dormir no mato; acho mais perigoso tomar chuva na cidade grande (que é ácida e tóxica) do que me jogar numa cachoeira. O perigo está em todo o lugar, mas o maior perigo é ficar trancado dentro de casa com medo.

10. Tenho preguiça! Ah, eu também! Todo mundo tem preguiça! Uns mais, outros demais! Mas sempre que percebo que a preguiça está ganhando o jogo, lembro do prazer que é subir uma montanha com a força das minhas pernas, chegar lá em cima e respirar o ar fresco e frio, olhar em torno e ver o mundo, sentir o cansaço dando espaço à satisfação, sentir orgulho por estar lá em cima e fazer parte de toda aquela grandeza. Depois eu sempre penso no que eu estaria fazendo se tivesse deixado a preguiça dar a palavra final… Dá vontade de rir!

 . . .

Um dia sem graça

Um dia sem graça é quando você não sente vontade de fazer nada
Em absolutamente nada

Você queria ir ao Parque quando criança e tinha uma sequencia de limitações imposta pelos seus próprios pais em não pode isso ou aquilo
Deve ser muito bom comer algodão doce e se sujar
Comer cachorro quente e se lambuzar
Pegar as pipocas e jogar para o alto e quem sabe acertar alguma com a boca
Correr pra ser a primeira na fila do carrinho de bate bate
Gritar no trem fantasma
Em que nos dias de chuva você gostaria apenas de ir na rua enfrente aquela casa e se molhar
Em que você gostaria de deitar numa grama qualquer e contar as estrelas a noite
Em que você gostaria de um pote enorme de sorvete em dias quentes
Em que você sonhou tanto com aquele casamento de contos de fadas
Quando tudo  fica num final feliz
Em que você imagina todos os dias uma família margarina
Aqueles dias em que você anda de bicicleta e sente o vento no seu rosto
Em que você pode soltar as mãos e os pés sem tem medo de cair
Quem sabe aqueles dias que você gostaria de ir a praia só pra ver o mar
Aquelas ótimas caminhadas e trilhas de suar
E ficar cansada e muita cansada no dia seguinte
Ver o amanhecer pertinho do mar ou no alto de alguma serra
Poder ver o pôr do Sol que é um espetáculo da natureza
Sentir o cheiro do mato
Sentir o cheiro da terra molhada
Aquele maravilhoso cheiro de café fresco e pão quente
Poder ver e ficar pertinho de muitas margaridas brancas
E a qualquer hora se permitir a beijos  longos na boca e quem sabe algumas carícias sem sexo
Poder se permitir dançar de qualquer jeito mais nas músicas que você mais gosta
Poder falar o que quiser e na hora que quiser mas ter alguém que realmente preste atenção
Sentir que as pessoas que estão ao seu lado no dia a dia querem você sempre aqui e ali
Sentir que as pessoas sentem a sua falta e fazem questão da sua presença
Poder correr,pular,falar,gritar,ouvir,chorar,tocar,SORRIR... não são limitações somente de deficientes
É de quem não tem vontade de fazer nada e os dias serem tão sem graça.

^^

Como a energia negativa afeta sua vida e como limpá-la

Como a energia negativa afeta sua vida e como limpá-la

Você sabe que semelhante atrai semelhante, certo? Então aqui está o negócio: as pessoas positivas são atraídas para a energia positiva; pessoas negativas são atraídas para as energias negativas. 

Nós tendemos a perceber a energia negativa como algo que outras pessoas têm. Claro, às vezes nos sentimos negativos - como em "vá embora e me deixe em paz, mundo!", Mas você sabia que a negatividade pode ser tão enraizada em você que passa despercebida? 

Isso porque a negatividade às vezes usa um disfarce chamado "realidade". É fácil racionalizar que você está "sendo apenas realista" em não ousar agir em um sonho - e acreditar! 

Você pode supor que as pessoas positivas não estão sendo realistas - que estão sendo ingênuo, que eles estão em negação com a cabeça enterrada na areia, que eles colocaram sorrisos falsos diante da dificuldade e assim por diante. Mas eles são realmente idiotas felizes ou há algo de sua positividade? 

Considere o seguinte: desde quando é que "ser realista" significa necessariamente que as coisas vão dar errado e que você tem que aceitar isso como a verdade? 

Isso não significa que ser realista é automaticamente negativo. Quando você vê o mundo a partir de um ponto de vista "realista", você não pode deixar de ser negativo se a sua versão da realidade é negativa.

 

Se a sua versão da realidade é negativa, você está condicionado a acreditar que tudo o que pode dar errado, vai dar errado e tudo o que pode dar certo, provavelmente vai dar errado também. Suas crenças inconscientemente detidas farão de você uma pessoa negativa sem que você esteja ciente disso! 

Portanto - se essa negatividade é tão arraigado em você, que você não perceba, como você determina se você está preso em uma nuvem de energia negativa que está atraindo as pessoas erradas, situações erradas e sentimentos errados? E como você pode ter certeza que você não está perpetuando essa negatividade? 

Aqui está um rápido teste para medir o nível de energia negativa dentro de você: 

Você se queixam? Durante todo o tempo ou apenas algumas vezes? 

Você costuma discutir o que há de errado no mundo mais do que o que é certo? Isto inclui o tempo 'terrível', o tráfego 'horrível', 'idiota' do governo, a economia ruim ',' estúpido 'sogros, etc 

Você criticar? O tempo ou apenas certas todas as pessoas? 

Você é atraído para o drama e desastre (você pode descolar-se da TV quando há uma notícia de um desastre e você pode evitar se envolver na vida das celebridades disfuncionais?) 

Você culpa? Durante todo o tempo ou apenas a determinadas situações? 

Você acredita que você não tem controle sobre a maior parte de seus resultados? 

Você se sente como uma vítima? Você fala sobre pessoas que fazem coisas para você?

Você está grato por aquilo que é, ou você vai ser grato quando as coisas finalmente começam a ir direito para você? 

Você se sente como as coisas estão acontecendo com você? Ou você acha que eles estão acontecendo através de você? 

Estes dois últimos pontos são importantes: 

Se você não é grato, exceto quando as coisas dão certo, você é negativo. A gratidão é positivo. Se você é grato por aquilo que é (incluindo a escola desagradável de lições de vida, então você pode convidar mais e mais energia positiva em sua vida. 

Acreditando que as coisas acontecem para você o coloca no papel de vítima; então é fácil ser negativo porque é conveniente dar-se esse poder. Portanto, considere esta alternativa: quem ou o que é a culpa quando as coisas boas acontecem para você? Você reconhece que você é responsável pelas coisas boas - como, você trabalhou duro, você ganhou, etc ... mas culpar eventos externos ou outras pessoas por suas falhas? Então como é que, quando as coisas boas acontecem, eles são o resultado do que você faz, mas quando coisas ruins acontecem, não são culpa sua? 

Ninguém gosta de ouvir isso. É preciso coragem para aceitar que você cria a sua experiência de vida! 

Se você respondeu sim a alguma das perguntas acima, você está segurando a energia negativa em algum grau! Para limpar a sua energia negativa e elevar a sua vibração, você vai precisar de treinar-se de escolher uma atitude positiva. 

Aqui está outra idéia interessante a considerar: você já reparou que as pessoas positivas parecem conseguir o que quer da vida, e mesmo que as coisas não vão sua maneira, eles ainda desfrutar de suas vidas ... enquanto as pessoas negativas lamentar e lamentar-se sobre seus infortúnios e até mesmo as coisas boas em suas vidas? 

Para limpar a energia negativa, tente este processo de 3 -Passo: 

1. Apropriar-se: "Quando você acha que tudo é culpa de alguém, você vai sofrer muito. Quando você percebe que tudo nasce apenas de si mesmo, você vai aprender a paz ea alegria. "- Dalai Lama 

2. Cancelar pensamentos negativos e substituí-los por thoughts.This positivos requer prática, dedicação e tomar uma decisão de ver o mundo através dos olhos de "que pode dar certo" em vez de "o que pode dar errado." Você vai ter que pegar você mesmo quando você está agindo ou falando a sua negatividade, e imediatamente mudar sua melodia. 

3 Use o amor ou Acima Toolkit espiritual para limpar a sua energia e trazer mais luz e amor em sua vida; visualizar o positivo, em vez de começar sugado negatividade; superar condicionamento passado; pensar intuitivamente da alma, em vez de "realidade"; criar uma nova realidade, desejado em sua imaginação e manifestá-la no mundo exterior. Ninguém quer a energia negativa para permear suas vidas, mas muitos de nós permitir. Mas nós permitimos inconscientemente, com base no condicionamento passado que sugere um resultado inevitável de determinadas situações. Quando você superar esse condicionamento e perceber que o futuro não está gravado em pedra, mas que você tem mais controle sobre suas circunstâncias do que você acredita - então você pode começar a projetar conscientemente sua vida. 

^^

A gravidez de um pai

A gravidez de um pai não se dá nas entranhas, mas fora delas.

Ela se dá primeiro no coração, onde o sentimento de paternidade é gerado. Um desejo de ser e de se ver prolongado em outra vida, que seja parte de si mesmo, mas com vida própria. Imagino que deve ser frustrante a princípio. Durante toda a espera, um pai é um pai sem experimentar o gosto de ser, sem os inconvenientes de uma gravidez, mas também sem as lindas emoções que tanto mexem com a gente.

E quando ele sente pela primeira vez a vida que ajudou a gerar, tudo toma outra forma. Ele sente um chute e se diz já que este será um grande jogador de futebol. E muitas vezes se surpreende e se maravilha quando vê uma princesinha que sabe chutar tão bem. Mas tanto faz. Está ali um sonho que se torna palpável.

E um parto de um pai se dá quando ele pega pela primeira vez sua criança nos braços, quando ele se vê em características naquele serzinho tão miudinho que nem se dá conta ainda que veio ao mundo e que se tornou o mundo de alguém. E os sentimentos e emoções se atropelam dentro dele. E ele sente que, a partir desse instante, a vida nunca mais será a mesma. E ele precisa olhar dez, cem, mil vezes para acreditar que tudo não passa de um sonho. E geralmente há um enorme sentimento de orgulho que toma posse dele.

Assim se forma um pai. Pronto para ensinar tudo o que aprendeu da vida, um dia ele descobre que não sabe realmente muito, que na verdade aprende a cada instante. Diante da sua criança ele se torna um adulto vulnerável e acessível. E vai gerando, pouquinho a pouquinho, dentro de si mesmo, a arte de se tornar um pai.

Letícia Thompson