• AS CRIANÇAS DA NOVA ERA •

As crianças que estão nascendo atualmente são responsáveis pelo processo de aceleração e transmutação que a humanidade está passando. Essas crianças têm uma nova vibração de energia, uma forte intuição e uma nova maneira de ver e se comportar frente ao mundo. É comum observar crianças pequenas falarem sozinhas, “com seus amigos invisíveis”, ou então conversarem com familiares que já morreram, como por exemplo, o chamado vovô.

Também não é raro vê-las comunicando-se com plantas, pássaros, com seres da natureza. Aos olhos de muitos adultos, isso é apenas uma brincadeira de criança. Por elas serem mais abertas às sutilezas do ambiente, percebem o mundo a sua volta com muito mais sensibilidade e intuição do que os adultos. Os pequenos de hoje são mais espontâneos, livres e rebeldes. Carregam um intenso impulso de viver. São alegres, expansivos e extrovertidos. Falam com sinceridade e se expressam com mais liberdade do que os adultos.

Algumas crianças podem apresentar condutas de rebeldia, ou então um comportamento mais agressivo. Na maioria das vezes isso acontece porque os adultos não sabem compreendê-las como realmente são, muitas vezes sufocando sua individualidade. Nas escolas se observam muito tais comportamentos. Alunos questionando os temas abordados em sala de aula e algumas crianças não querendo ir para escola por acharem as aulas chatas e entediantes.

A espontaneidade e a sinceridade de uma criança pode ser uma ameaça a muitos adultos, pois estes, muitas vezes, foram criados com uma educação repressora, que bloqueava a livre expressão e os pequenos vêm para derrubar essas rígidas barreiras erguidas sob os adultos. Muitos pais já ficaram sem ação frente às rápidas e desconcertantes respostas dos filhos. Se as crianças não forem reprimidas em sua ação, continuarão questionando de uma maneira sadia seus pais, sua maneira de viver e de se relacionar. Este comportamento faz com que os adultos reflitam mais sobre si mesmos.

Pais flexíveis possuem o coração mais aberto ao novo mundo que seus filhos têm para mostrar, ensinar e compartilhar. Toda criança sabe instintivamente o que precisa para ser feliz. Elas necessitam de pais carinhosos que possam lhes proporcionar amor, estímulo e liberdade. Também é bom lembrar que as crianças precisam desenvolver desde cedo o senso de responsabilidade pelo seu próprio caminho a ser trilhado.

As crianças que estão nascendo atualmente são responsáveis pelo processo de aceleração e transmutação que a humanidade está passando, portanto, um conselho: "Ouçam mais o que seus filhos tem a lhes ensinar".

 Vania tarot......

Ayrton Senna disse: "Somos insignificantes. Por mais que você programe sua vida,a qualquer momento tudo pode mudar." Então vamos lá... Eu concordo completamente com ele. Tudo começa quando você nasce, a sua família, a maneira de como você é educado, o lar do qual você habita, os costumes, as regras... isto tudo junto a sua personalidade que a cada ano começa a se destacar, você começa então a criar o seu próprio estilo. Os anos vão passando e você vai fazendo as suas própriasescolhas. Num determinado momento, alias em muitos, você terá sempre opções... sempre entre esse ou aquele, sempre tendo que escolher somente "um caminho". Isto é bom? de certa forma sim, tanto que, você escolha o caminho certo, é claro. E como saber qual é o melhor caminho, como saber o que virá pela frente? Não tem como saber... mas você precisa ir. Eu sempre digo que temos que escolher pelo coração, mas e quando você quer muito e a vida te dá um NÃO imenso? E quando você tem que ir mesmo sem querer mas por não ver outra opção? Vou te responder essa... para cada fase, para cada momento de sua vida, já estava tudo programado antes mesmo de você nascer e não cabe a você desviar ou mudar a rota nem mesmo as circunstancias que você haverá de passar. Perceba que quando é pra acontecer, pode passar o tempo que for, pode todos te dizerem que você jamais irá conseguir, pode cair uma tempestade, podem tentar te derrubar e ainda assim ACONTECE! Agora, quando não é pra ser... você pode fazer o que for, nada dá certo, você só quebra a cara, se decepciona, se sente abandonado, injustiçado, sente que a vida não está mais afim de sorrir pra você, mas não é nada disso, é só você sacar que não é por aí e deixar de querer, de insistir. Ai você me diz como não querer o que muito se quer? Aceitando que a dor, que a decepção, que o atraso, que os danos serão imensos. Quem que gosta disso? É melhor sofrer tudo agora, de uma vez, do que aos poucos durante uma vida toda. Sempre que precisar voltar, recomeçar, rever, se reconhecer, se encontrar... faça-o imediatamente! Volte ao inicio de tudo, volte lá atras onde tudo começou, na sua essência, no seu lar, na sua personalidade. Todos mudamos com o tempo, mas pra melhor, é claro. Você tem evoluído ou simplesmente parou no tempo? Quantos dias, quantas noites, a quantos meses e anos você diz a mesma coisa? Que quer mudar, que já não aguenta mais, que não sabe como foi errar assim, que nada é como você planejou que fosse... agora voltemos a frase do inicio: "Por mais que você programe sua vida,a qualquer momento tudo pode mudar"... Você entendeu agora como que funciona? O culpado não é você, não se culpe tanto assim. Não sofra mais por "isso". Levanta a cabeça, tenha animo, coragem, acredita em você (outra vez) e te resgata de volta para a vida. Ainda há tempo pra você.

Thaís Fernanda

A mais ou menos 4 ou 5 anos atrás
Anunciou-se a notícia
"Reforma no Maracanã"
Veio quase tudo abaixo
Em outros Estados,outras reformas
Obras super mega faturadas
Aquiiii em casa eu disse: ridícula essa situação
Nesse meio tempo houve algumas  manifestações praticamente abafadas pela mídia de diversas categorias
A unica manifestação  que de fato fez "barulho" foi aquela dos CENTAVOS em 2013
Na época o povo na rua  achando aquilo tudo muito lindo
O povo em toda a AV Rio Branco no Centro do RJ
No entanto ao passar alguns meses o Governo mostrou mesmo que quem manda nessa "porra" é eles
Eu disse... eu sempre falo e repito NUNCA NADA VAI MUDAR NADA

Enfim,chegou o ano da COPA
Milhões gastos nos Estádios
Milhões mega super faturados
Milhões gastos com os Jogadores da Seleção brasileira

VOCÊ COMPROU SEU INGRESSO PARA O MARACANÃ(exemplo)?
Meus parabéns!!!!
Você tem dinheiro,pode comprar seu ingresso,não precisa usufruir de Hospitais Públicos,não tem filhos em redes de Escolas Públicas,não precisa contar dinheiro pra comprar comida,não precisa se preocupar com moradia,não precisa usufruir de Transportes Coletivos,não tem filhos em rede de Faculdades Públicas...
E VOCÊ TÁ CAGANDO PRA TUDO ISSO

E a Segurança ? Eles são bem pagos?
Temos Segurança no RJ e Grande RJ??

Haverá um cala boca,fiquem quietos para os" bandidos" durante a Copa?
Será que já migraram para a Baixada Fluminense e Subúrbio? :O

Eu estaria muito feliz com os Jogos da Copa
Torcendo,vibrando
Com acessórios
Indo aos Jogos,Telões na Praia,Barzinhos...
SE...SE... As coisas básicas nesse Brasil estivessem funcionando
EU NÃO COMPACTUO
EU NÃO VOU COMPACTUAR COM ESSA HIPOCRISIA

Estou com vergonha de ser brasileira
Estou com vergonha de ser carioca
Portanto NÃO SOU PATRIOTA
Não me iludo mais!!!
Nunca mais com Política e nem  com Jogos de Seleção brasileira.
QUEM GANHA DINHEIRO SÃO ELES E NÃO EU

Sacanagem

Esta é a semana dos namorados, mas não vou falar sobre ursinhos de pelúcia nem sobre bombons. É o momento ideal pra falar de sacanagem.

Se dei a impressão de que o assunto será ménages à trois, sexo selvagem e práticas perversas, sinto muito desiludi-lo. Pretendo, sim, é falar das sacanagens que fizeram com a gente.

Fizeram a gente acreditar que amor mesmo, amor pra valer, só acontece uma vez, geralmente antes dos 30 anos. Não contaram pra nós que amor não é racionado nem chega com hora marcada.

Fizeram a gente acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade. Não contaram que já nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: a gente cresce através da gente mesmo. Se estivermos em boa companhia, é só mais rápido.

Fizeram a gente acreditar numa fórmula chamada "dois em um", duas pessoas pensando igual, agindo igual, que isso era que funcionava. Não nos contaram que isso tem nome: anulação. Que só sendo indivíduos com personalidade própria é que poderemos ter uma relação saudável.

Fizeram a gente acreditar que casamento é obrigatório e que desejos fora de hora devem ser reprimidos. Fizeram a gente acreditar que os bonitos e magros são mais amados, que os que transam pouco são caretas, que os que transam muito não são confiáveis, e que sempre haverá um chinelo velho para um pé torto. Ninguém nos disse que chinelos velhos também têm seu valor, já que não nos machucam, e que existem mais cabeças tortas do que pés.

Fizeram a gente acreditar que só há uma fórmula de ser feliz, a mesma para todos, e os que escapam dela estão condenados à marginalidade. Não nos contaram que estas fórmulas dão errado, frustram as pessoas, são alienantes, e que poderíamos tentar outras alternativas menos convencionais.

Sexo não é sacanagem. Sexo é uma coisa natural, simples - só é ruim quando feito sem vontade. Sacanagem é outra coisa. É nos condicionarem a um amor cheio de regras e princípios, sem ter o direito à leveza e ao prazer que nos proporcionam as coisas escolhidas por nós mesmos.



 Crônicas de Martha Medeiros

O SILÊNCIO DOS LOBOS

Pense em alguém que seja poderoso…

Essa pessoa briga e grita como uma galinha, ou olha e silencia, como um lobo?

Lobos não gritam.

Eles têm a aura de força e poder.

Observam em silêncio.

Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio.

Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.

Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos.

Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis.

Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota.

Olhe.

Sorria.

Silencie.

Vá em frente.

Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar.

Escolha qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso.

Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a

(falsa) idéia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques.

Não é verdade !

Você responde somente ao que quer responder e reage somente ao que quer reagir.

Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal.

Falar é uma escolha, não uma exigência, por mais que assim o pareça.

Você pode escolher o silêncio.

Além disso, você não terá que se arrepender por coisas ditas em momentos impensados, como defendeu Xenocrates, mais de trezentos anos antes de Cristo, ao afirmar:

“Me arrependo de coisas que disse, mas jamais do meu silêncio”.

Responda com o silêncio, quando for necessário.

Use sorrisos, não sorrisos sarcásticos, mas reais.

Use o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa para não responder em alguns momentos.

Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.

E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.

Texto de Aldo Aldo Novak

Como viver em equilíbrio

Quer saber como viver em equilíbrio? Dê um passo de cada vez nesta direção. O equilíbrio é uma meta que todos nós devíamos ter, mas ao mesmo tempo é um desafio constante.

Existem vários aspectos em que podemos trabalhar o equilíbrio em nossas vidas. Talvez um bom início seja trabalhar o equilíbrio emocional, porque outros aspectos do equilíbrio precisam dele como base. Trata-se de não deixar que suas emoções flutuem tanto, se sentindo um dia muito alegre e no outro muito triste. O melhor é assumir uma postura mais neutra. A chave é controlar a respiração. Uma respiração lenta e profunda sempre tem uma função de te acalmar, para isto é necessário mudar o padrão mental o quanto antes, no começo das crises e nunca alimenta-las.

Outro aspecto importante para trabalhar o equilíbrio é nas nossas prioridades. É necessário equilibrar as nossas verdadeiras prioridades, por exemplo, independente dos seus objetivos pessoais, sua família deve sempre ter prioridade máxima.

Podemos citar também o equilíbrio na alimentação que já é a cura de boa parte das doenças atuais, o equilíbrio com a natureza que garante a sustentabilidade ambiental e o equilíbrio na comunicação que é a solução para muitos dos problemas de relacionamento.

Existem infinitos aspectos em que você pode pensar e trabalhar o equilíbrio, é bom começar definindo qual aspecto é mais urgente para ser aperfeiçoado, dê sua atenção e foco total nele até que se sinta bem para partir em direção a outros desafios.

Autor: Joaquim Mutim

Na Índia, são ensinadas quatro leis:

A primeira diz: "A pessoa que vem é a pessoa certa". Ninguém entra em nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo conosco, têm algo para nos fazer aprender e evoluir em cada situação.

A segunda lei diz: "Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido". Nada, nada absolutamente nada do que acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum "se eu tivesse feito tal coisa..." Ou "aconteceu que um outro ...". Não. O que aconteceu foi tudo o que deveria ter acontecido, e foi para aprendermos a lição e seguirmos em frente. Todas e cada uma das situações que acontecem nas nossas vidas são perfeitas.

A terceira diz: "Toda vez que iniciares algo é o momento certo". Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo nas nossas vidas, é que as coisas acontecem.

E a quarta e última afirma: "Quando algo termina, termina". Simplesmente assim. Se algo acabou nas nossas vidas é para a nossa evolução. Por isso, é melhor sair, ir em frente e enriquecer-se com a experiência.

Não é por acaso que estamos a ler este texto agora. Se ele veio à nossa vida hoje, é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado!

“Saber não é tudo. É necessário fazer. E para bem fazer, homem algum dispensará a calma e a serenidade, imprescindíveis ao êxito, nem desdenhará a cooperação, que é a companheira direta do amor”.

Viagem interior

Se você está com os olhos bem abertos, experimente fechá-los… Agora abra-os somente para o lado de dentro, pois chegou a hora de visitar por alguns instantes seu mundo interior!

Faça esse passeio calmamente aí por dentro de você e faça pausa mais longas nas boas imagens que você tem guardada. Não há problema algum em visitar o seu arquivo, ou o seu velho baú, se for para buscar inspiração no passado, para alimentar e dar força para o presente.

Atenha-se ao que de mais precioso você viveu…Um momento, um amor e você, uma época e você, um toque e você, uma pessoa e você, outra pessoa e você, você, você e depois você.

Momentos, pessoas, amigos, amores caminhos e mais caminhos. Alguém especial vem se formando e se esculpindo pelo tempo e pela história desse tempo. Hoje é um novo dia.

Você é feliz pelo sonho de menino, ou de menina, que você vem cultivando dia após dia, ano após ano. Se quiser abrir os olhos, abra-os bem e procure revelar a criança que ainda brilha em você à sua imagem hoje.

Hoje é um novo dia! Agradeça. A vida continua! Hoje vai ser mais um dia na construção da sua história. As cenas do dia que começa, também vão ficar marcadas. Hoje você escreve mais uma boa página nessa história.

Está no ar a criança, o menino, a menina que você sempre será! Coração aberto, sorriso pronto, abraço fácil, beijo sincero. Na rua no trabalho ou em casa, todo mundo vai notar que está diante de alguém muito especial:

VOCÊ!

Dentro de um abraço

Aonde é que você gostaria de estar agora, neste exato momento? Fico pensando nos lugares paradisíacos onde já estive, e que não me custaria nada reprisar: num determinado restaurante de uma ilha grega, na beira de diversas praias do Brasil e do mundo, na casa de bons amigos, em algum vilarejo europeu, numa estrada bela e vazia, no meio de um show espetacular, numa sala de cinema vendo a estreia de um filme muito esperado, e principalmente, no meu quarto e na minha cama, que nenhum hotel cinco estrelas consegue superar a intimidade da gente é irreproduzível.

Posso também listar os lugares onde não gostaria de estar: num leito de hospital, numa fila de banco, numa reunião de condomínio, presa num elevador, em meio a um trânsito congestionado, numa cadeira de dentista.

E então? Somando os prós e os contras, as boas e más opções, onde, afinal, é o melhor lugar do mundo?

Dentro de um abraço.

Que lugar melhor para uma criança, para um idoso, para uma mulher apaixonada, para um adolescente com medo, para um doente, para alguém solitário? Dentro de um abraço é sempre quente, é sempre seguro. Dentro de um abraço não se ouve o tic-tac dos relógios e, se faltar luz, tanto melhor. Tudo o que você pensa e sofre, dentro de um abraço, se dissolve.

Que lugar melhor para um recém-nascido, para um recém-chegado, para um recém-demitido, para um recém-contratado? Dentro de um abraço nenhuma situação é incerta, o futuro não amedronta, estacionamos confortavelmente em meio ao paraíso.

O rosto contra o peito de quem te abraça, as batidas do coração dele e as suas, o silêncio que sempre se faz durante esse envolvimento físico: nada há para se reivindicar ou agradecer, dentro de um abraço voz nenhuma se faz necessária, está tudo dito.

Que lugar no mundo é melhor para se estar? Na frente de uma lareira com um livro estupendo, em meio a um estádio lotado vendo seu time golear, num almoço em família onde todos estão se divertindo, num final de tarde de frente para o mar, deitado num parque olhando para o céu, na cama com a pessoa que você mais ama?

Difícil bater essa última alternativa, mas onde começa o amor, senão dentro do primeiro abraço? Alguns o consideram como algo sufocante, querem logo se desvencilhar dele. Até entendo que há momentos em que é preciso estar fora de alcance, livre de qualquer tentáculo. Esse desejo de se manter solto é legítimo, mas hoje me permita não endossar manifestações de alforria. Entrando na semana dos namorados, recomendo fazer reserva num local aconchegante e naturalmente aquecido: dentro de um abraço que te baste.



Crônicas de Martha Medeiros

Os fora da lei

Que comece logo essa Copa e que termine de uma vez, para que, de volta à rotina, possamos avaliar o que está acontecendo no país de forma mais focada. A Copa não tem culpa de nada, mas sem dúvida despertou uma enorme sensação de injustiça e revolta – perdeu quem contava com o povo pacífico de sempre. Esse despertar é positivo, pois só reivindicando é que teremos as necessidades prioritárias atendidas, mas, para atendê-las, os três poderes precisam assumir suas funções com honradez. O que está ocorrendo é justamente o contrário: um desgoverno crescente. Diante disso, as pessoas passam a agir pela própria cabeça e com seus próprios meios.

A onda de linchamentos ilustra esse desgoverno. Provocada pela excitação do momento e pela sensação de impunidade que a ação em bando provoca, acaba-se cometendo crimes atrozes contra suspeitos que não tiveram julgamento nem chance de defesa. Barbárie pura.

Num grau menos violento, mas igualmente perturbador, são os saques que tomaram conta de Pernambuco nos últimos dias – e cito Pernambuco apenas como exemplo recente. Vendo as cenas de transeuntes saindo de lojas carregando o que podiam, fiquei pensando como tudo é uma questão de semântica. O que difere o saqueador de um ladrão? O fato de não ter havido ameaça antes do roubo? De não ter sido um ato planejado, e sim uma ação provocada por uma oportunidade? O direito de propriedade privada deixa de existir caso o movimento seja feito em grupo e não isolado?

Ainda no Nordeste, já aconteceu de estradas terem sido fechadas por moradores das redondezas a fim de promover um “pedágio solidário”: só liberavam o trânsito se o motorista colaborasse com dinheiro ou com produtos para a cesta básica. Caminhoneiros precisavam ceder parte da carga para poder ir em frente, e assim as comunidades eram abastecidas com leite, cereais, remédios, frutas. Carros particulares podiam dar uma quantia em espécie, a critério do gentil doador. Sem uso de arma, tudo muito educado. Uma contribuição “espontânea”.

Há saqueadores de todo tipo. Os de baixa renda reforçam a despensa na beira da estrada, os de alta renda sonegam impostos, e assim cada um vai fazendo justiça à sua maneira. Essa subversão não é consequência da gestão de um partido específico, e sim de uma cultura política que vem apodrecendo há décadas, somada a uma índole nacional que nunca foi exatamente nobre (sermos alegres, hospitaleiros, musicais e bons de bola nos torna simpáticos, mas simpatia não é um valor que, por si só, salve o caráter).

Se antes o “jeitinho” acontecia por baixo dos panos, agora colocamos a cara na janela, deixando claro que não estamos mais dispostos a obedecer nada e a ninguém. Ou o Brasil passa a ser governado com profunda seriedade, ou esse será, infelizmente, o plano mais bem-sucedido da nossa história: o plano B.

Martha Medeiros

 DIVÓRCIO por Arnaldo Jabor -

Meus amigos separados não cansam de perguntar como consegui ficar casado 30 anos com a mesma mulher. As mulheres sempre mais maldosas que os homens, não perguntam a minha esposa como ela consegue ficar casada com o mesmo homem, mas como ela consegue ficar casada comigo. Os jovens é que fazem as perguntas certas, ou seja, querem conhecer o segredo para manter um casamento por tanto tempo. Ninguém ensina isso nas escolas, pelo contrário. Não sou um especialista do ramo, como todos sabem, mas dito isso, minha resposta é mais ou menos a que segue:

Hoje em dia o divórcio é inevitável, não dá para escapar. Ninguém agüenta conviver com a mesma pessoa por uma eternidade. Eu, na realidade já estou em meu terceiro casamento – a única diferença é que casei três vezes com a mesma mulher.

Minha esposa, se não me engano está em seu quinto, porque ela pensou em pegar as malas mais vezes que eu. O segredo do casamento não é a harmonia eterna. Depois dos inevitáveis arranca-rabos, a solução é ponderar, se acalmar e partir de novo com a mesma mulher.

O segredo no fundo é renovar o casamento e não procurar um casamento novo. Isso exige alguns cuidados e preocupações que são esquecidos no dia-a-dia do casal.

De tempos em tempos, é preciso renovar a relação. De tempos em tempos é preciso voltar a namorar, voltar a cortejar, seduzir e ser seduzido. Há quanto tempo vocês não saem para dançar? Há quanto tempo você não tenta conquistá-la ou conquistá-lo como se seu par fosse um pretendente em potencial?

Há quanto tempo não fazem uma lua-de-mel, sem os filhos eternamente brigando para ter a sua irrestrita atenção?
Sem falar dos inúmeros quilos que se acrescentaram a você depois do casamento. Mulher e marido que se separam perdem 10 kg em um único mês, por que vocês não podem conseguir o mesmo?

Faça de conta que você está de caso novo. Se fosse um casamento novo, você certamente passaria a freqüentar lugares novos e desconhecidos, mudaria de casa ou apartamento, trocaria seu guarda-roupa, os discos, o corte de cabelo, a maquiagem. Mas tudo isso pode ser feito sem que você se separe de seu cônjuge.

Vamos ser honestos: ninguém agüenta a mesma mulher ou o mesmo marido por trinta anos com a mesma roupa, o mesmo batom, com os mesmos amigos, com as mesmas piadas. Muitas vezes não é a sua esposa que está ficando chata e mofada, é você, são seus próprios móveis com a mesma desbotada decoração.

Se você se divorciasse, certamente trocaria tudo, que é justamente um dos prazeres da separação. Quem se separa se encanta com a nova vida, a nova casa, um novo bairro, um novo circuito de amigos.

Não é preciso um divórcio litigioso para ter tudo isso. Basta mudar de lugares e interesses e não se deixar acomodar. Isso obviamente custa caro e muitas uniões se esfacelam porque o casal se recusa a pagar esses pequenos custos necessários para renovar um casamento.

Mas se você se separar, sua nova esposa vai querer novos filhos, novos móveis, novas roupas e você ainda terá a pensão dos filhos do casamento anterior.

Não existe essa tal “estabilidade do casamento” nem ela deveria ser almejada. O mundo muda, e você também, seu marido, sua esposa, seu bairro e seus amigos.

A melhor estratégia para salvar um casamento não é manter uma “relação estável”, mas saber mudar junto. Todo cônjuge precisa evoluir, estudar, aprimorar-se, interessar-se por coisas que jamais teria pensado em fazer no inicio do casamento. Você faz isso constantemente no trabalho, porque não fazer na própria família?

É o que seus filhos fazem desde que vieram ao mundo. Portanto descubra a nova mulher ou o novo homem que vive ao seu lado, em vez de sair por aí tentando descobrir um novo interessante par. Tenho certeza que seus filhos os respeitarão pela decisão de se manterem juntos e aprenderão a importante lição de como crescer e evoluir unidos apesar das desavenças. Brigas e arranca-rabos sempre ocorrerão: por isso de vez em quando é necessário se casar de novo, mas tente fazê-lo sempre com o mesmo par.

Como vê, NÃO EXISTE MÁGICA – EXISTE COMPROMISSO, COMPROMETIMENTO E TRABALHO – é isso que salva casamentos e famílias.”

Dieta por Tipo Sanguíneo

Mantenha seu corpo em forma e a sua saúde perfeita.
A dieta explica que os tipos sanguíneos tem forte influência no organismo. Eles determinam a eficiência do metabolismo, do sistema imunológico, o estado emocional e até a personalidade de cada indivíduo, promove o bem-estar, diminui o peso e fortalece a saúde a partir de uma mudança de hábitos alimentares.
Basicamente, a dieta do grupo sanguíneo segue a premissa de que cada grupo sangüineo (A, B, AB e O) devem seguir dietas específicas.

Para cada grupo sanguíneo, os alimentos podem ser classificados como:

• Positivos: alimentos que previnem e tratam doenças
• Neutro: alimentos que não previnem doenças porém também não prejudicam à pessoa
• Negativos: alimentos que podem agravar ou causar danos à pessoa

Importante!
É necessário que o paciente faça uma avaliação pois o que importa não é apenas saber quais os melhores produtos, e sim promover reações no metabolismo para que os elementos neles encontrados tenham boa absorção. Pois nós perdemos os nutrientes não somente por alimentos ruins mas sim, pela  qualidade de vida, que engloba emoções, sentimentos, o dia a dia, etc

Mas o que cada grupo sangüíneo pode comer?

Sangue Tipo O
São carnívoros com aparelho intestinal forte e necessitam comer proteínas animais diariamente, caso contrário, estão propensos a desenvolver doenças gástricas como úlceras e gastrites devido a alta produção de sucos gástricos.

Alimentos Positivos:
Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro
Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmão
Laticínios: Queijo de leite de cabra, queijo de soja
Frutas: ameixa, nozes, figo, semente de abóbora
Verduras: abóbora, brócolis, espinafre, alface romana, acelga, salsa
Cereais: Evitar
Outros: azeite de oliva

Alimentos Neutros:
Carnes: frango e peru
Peixes: atum, camarão, lagosta
Laticínios: mussarela, manteiga, queijo minas
Frutas: noz pecãn, castanhas, avelã, pinha
Verduras: abobrinha, agrião, inhame
Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral
Outros: óleo de canola

Alimentos negativos:
Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon
Peixes: caviar, salmão defumado, polvo
Laticínios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete
Frutas: laranja, morango, côco, amora, amendoim, castanha do pará, pistache, castanha de caju, abacate
Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho
Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco
Outros: óleo de milho, óleo de amendoim

Sangue Tipo A
São vegetarianos com aparelho intestinal sensível e têm dificuldades para digerir proteínas de origem animal, pois sua produção de suco gástrico é mais limitada.

Alimentos Positivos:
Carnes: evitar carnes vermelhas
Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta
Laticínios: queijo de soja, tofu
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco
Verduras: abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, acelga, alcachofra, cebola
Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja
Outros: alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto

Alimentos Neutros:
Carnes: frango e peru
Peixes: atum, pescada
Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, queijo minas
Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi
Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba
Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada
Outros: açúcar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjericão, açúcar mascavo, manjericão, orégano, canela, hortelã, salsa, salvia

Alimentos Negativos:
Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela
Peixes: mexilhões, lagostim, salmão defumado, caviar, ostra, lagosta, camarão, caranguejo.
Laticínios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijão
Frutas: caqui, carambola, côco
Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, berinjela, batata doce
Cereais: Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, pão preto, pão integral, farinha branca, granola
Outros: alcaparras, gelatina pura, pimenta em grão, vinagre, cerveja, licor, chá preto, refrigerante

Sangue Tipo B
Podem tolerar dieta mais variadas  é o único tipo de sangue que tolera bem laticínios em geral.

Alimentos Positivos:
Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado
Peixes: bacalhau, salmão, linguado, badejo, caviar, sardinha
Laticínios: iogurte, mussarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota
Frutas: abacaxi, bananas, mamão, uvas, ameixa fresca
Verduras: batata doce, cenoura, berinjela, inhame, beterraba, brócolis, couve, repolho
Cereais: arroz integral, aveia integral
Outros: gengibre, salsa, açafrão, hortelã, pimenta, ginseng, gengibre, sálvia

Alimentos Neutros:
Carnes: carne bovina, peru, vitela
Peixes: arenque, truta, atum, lula
Laticínios: leite soja, queijo parmesão, queijo soja, manteiga, requeijão, leite integral
Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pêra
Verduras: abóbora, agrião, alface, acelga, aipo, cogumelos, espinafre
Cereais: granola
Outros: café, vinho branco, cerveja, chá preto, chá de amora, hortelã, camomila

Alimentos Negativos:
Carnes: frango, pato, porco, presunto
Peixes: lagosta, camarão, anchova, caranguejo, polvo, ostra, polvo, mexilhão
Laticínios: queijo fundido e roquefort, sorvete com leite
Frutas: caqui, carambola, coco
Verduras: alcachofra, azeitonas, tomate, broto de feijão, milho verde
Cereais: farinha de trigo, milho, centeio
Outros: canela, maisena, pimenta branca e do reino, gelatina pura, refrigerantes, bebidas destiladas

Sangue Tipo AB
Necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.

Alimentos Positivos:
Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru
Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta
Laticínios: coalhada, iogurte, mussarela, ricota, queijo cottage
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, kiwi, uva, framboesa
Verduras: aipo, alho, beterraba, berinjela, brócolis, couve-flor, pepino
Cereais: arroz, farinha de centeio, de trigo, aveia
Outros: curry, alho, missô, gengibre, camomila

Alimentos Neutros:
Carnes: faisão, fígado
Peixes: arenque, linguado, carpa
Laticínios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijão
Frutas: ameixa seca, pêra, passas, mamão, maçã, pêssego
Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrião, vagem
Cereais: cevada, germe de trigo, granola
Outros: açafrão, mel, açúcar, melaço, chocolate, vinho

Alimentos Negativos:
Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela
Peixes: anchova, camarão, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilhão, siri
Laticínios: leite integral, creme de leite, queijo parmesão, brie, provolone, roquefort, manteiga
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimentão, rabanete
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo sarraceno, cereais matinais, amido de milho
Outros: alcaparras, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maisena, malte de cevada, pimenta do reino e vermelha

Observação importante para todos tipos saguíneos:
Existem 6 alimentos que para um bom resultado do tratamento devem ser evitados (não exagerar): Leite, Cebola, Tomate, Laranja, Batata e Carne Vermelha.

Mantenha em movimento para estar em equilibro

Se o que você está fazendo não está dando o resultado esperado, faça outra coisa. Arrisque. Inove. Caminhe em uma outra direção. Sou capaz de apostar uma boa grana que, no ideal de atingir seus objetivos, você não esgotou todas as suas possibilidades de ação. Tem sempre algo a mais que você pode fazer, que seja simplesmente se entregar ao sabor da vida e se render ao fluxo do Universo.
Tenho observado que a grande causa de nosso sofrimento vem desta recusa em mudar de rota. Quero determinada coisa e quero obtê-la agindo desta forma aqui, não de outra. Quero atingir tal resultado mas não quero ter que mudar de atitude. Quero alcançar ou bater tal meta, mas também quero continuar aqui, onde estou. Quero agir igual mas colher resultados diferentes. Não vai acontecer!

Viver é como andar de bicicleta: é preciso se manter em movimento para estar em equilíbrio. E não alcançar o que você deseja é o modo mais direto que a vida tem de te mostrar que você precisa se movimentar e mudar suas estratégias.

Saia da casinha. Saia do conforto.

3 Passos para a felicidade 

1. Honestidade de olhar para o nosso mundo interior

Olhando para o nosso mundo interior pode exigir coragem (ou seja, coração, ou sentimentos mais íntimos),  podemos encontrar emoções, como tristeza, raiva e medo que podem preferir o não enfrentar.

Pode parecer mais fácil negá-los ou empurrar para dentro (conhecido como repressão). Podemos até querer culpar os outros pelos nossos sentimentos. Ambas as abordagens nos mantem presos em nossa dor, como se agarrar a emoções, blocos de nosso sistema de energia. Ao empurrar as coisas que criamos dor: toda a dor é a resistência ao que é.

Observando e validar todos os nossos sentimentos de amor (mesmo os incômodos) permite que as emoções  flua através do nosso sistema energético e que voltemos ao nosso estado amoroso natural.

Pensamentos negativos constante cria crenças limitantes que são responsáveis ​​por sentimentos desconfortáveis. Enquanto estamos observando os nossos sentimentos, podemos nos tornar conscientes dos que acompanham crenças limitantes, como fazer a mudança de inconsciente para consciente. Esta nova consciência nos dá a oportunidade de criar crenças positivas que nos apoiam em criar a vida que desejamos.

2. Encontrar a Calma dentro de nós 

Descobrimos isso quando vamos além da instabilidade que os pensamentos e as emoções podem criar. Quando nossa mente esta quieta e calma , somos livres de estresse e preocupação. Há muitas formas maravilhosas para treinar a nossa mente para ser livre, como meditação, yoga ., qi gong, jardinagem, esportes, passatempos, estar na natureza e fazer as coisas que amamos Conscientemente, acalmar seus pensamentos pode de fato ser feito a qualquer hora, em qualquer lugar - até mesmo ao andar ou dirigir, por exemplo. Eu chamo isso de "meditação em movimento!"

Quando estamos vazios de pensamentos e emoções inquietas, não há espaço para nós receber a sabedoria da inteligência universal, que nos permite criar uma vida muito mais mágico que nós poderia sozinho.

"Para uma mente que ainda é, todo o Universo se rende." - Lao Tzu

Quando nos conectamos a essa energia sábia, amorosa, somos capazes de co-criar a nossa vida consciente de uma forma que nos permite se sentir feliz e bem-aventurado.

3. Conectar o Amor

O amor é tudo que nos cerca o tempo todo quando entramos em contato com ele. Na verdade, o amor é a nossa natureza essencial, um modo de ser, quem realmente somos. Quando estamos calmos, nos conectamos com nosso estado amoroso natural. Esta casa de nossa intuição (a inteligência universal falando para nós); nossa voz sábia, amorosa que nos guia com segurança em nosso caminho pela vida.

Usando nossos dons e talentos para tornar o mundo um lugar melhor.

Fazer boas ações para os outros.

Bondade incondicional e compaixão para com nós mesmos.

O amor incondicional é quando amamos os outros e nós mesmos, independentemente das coisas que encontramos um desafio, como emoções difíceis ou comportamentos. Quando nós nos tratamos de forma incondicionalmente amoroso, essa energia irradia de nós e nos liga aos outros.

Transcendendo o estado egoico de  pensamento egoísta  e entrar no estado de êxtase de ser altruísta que nos envolve com a vida, de uma forma amorosa.

Quanto mais conscientes somos mais somos capazes de transcender padrões inconscientes de comportamento, criando uma vida de amor ao invés de medo. Esta energia amorosa é a energia que cria mundos que são ilimitado, pleno e completo - o que nos permite experimentar a  felicidade a cada dia.

Por: Deborah Fairfull  

PEÇO QUE TODAS AS MÃES LEIAM ESTE TEXTO:

MÃE (DESNECESSÁRIA) - Marcia Neder
A boa mãe é aquela que vai se tornando desnecessária com o passar do tempo. Várias vezes ouvi de um amigo psicanalista essa frase, e ela sempre me soou estranha.
Até agora. Agora, quando minha filha de quase 18 anos começa a dar vôos-solo.
Chegou a hora de reprimir de vez o impulso natural materno de querer colocar a cria embaixo da asa, protegida de todos os erros, tristezas e perigos. Uma batalha hercúlea, confesso. Quando começo a esmorecer na luta para controlar a super-mãe que todas temos dentro de nós, lembro logo da frase, hoje absolutamente clara.
Se eu fiz o meu trabalho direito, tenho que me tornar desnecessária.
Antes que alguma mãe apressada me acuse de desamor, explico o que significa isso.
Ser “desnecessária” é não deixar que o amor incondicional de mãe, que sempre existirá, provoque vício e dependência nos filhos, como uma droga, a ponto de eles não conseguirem ser autônomos, confiantes e independentes. Prontos para traçar seu rumo, fazer suas escolhas, superar suas frustrações e cometer os próprios erros também. A cada fase da vida, vamos cortando e refazendo o cordão umbilical. A cada nova fase, uma nova perda é um novo ganho, para os dois lados, mãe e filho.
Porque o amor é um processo de libertação permanente e esse vínculo não pára de se transformar ao longo da vida. Até o dia em que os filhos se tornam adultos, constituem a própria família e recomeçam o ciclo. O que eles precisam é ter certeza de que estamos lá, firmes, na concordância ou na divergência, no sucesso ou no fracasso, com o peito aberto para o aconchego, o abraço apertado, o conforto nas horas difíceis.
Pai e mãe - solidários - criam filhos para serem livres. Esse é o maior desafio e a principal missão.
Ao aprendermos a ser “desnecessários”, nos transformamos em porto seguro para quando eles decidirem atracar.

"Dê a quem você Ama :
- Asas para voar...
- Raízes para voltar... - Motivos para ficar... " - Dalai Lama

Acordar indisposta e não ter o rumo que havia planejado durante uma semana inteira
Sem problemas
Busca-se rumo ao ar puro e Natureza do mesmo jeito
Chegando ao destino deparar-se com máquina fotográfica com memória sem uso
Meu astral baixa devido a uma culpa sem culpa
No decorrer do caminho se sentir invisível
Ao destino continuar a se sentir mais invisível ainda
Ao que pouco falo é dispensável
Auto estima baixa
A força negativa de fora se faz presente em alto e bom som
Remar ao contrário CANSA.